Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу — значит вновь увидеть старого друга. (с) Огромный выбор книг с сайта labirint.ru. Ко многим книгам на сайте есть рецензии и внутренние картинки. Цены на нашем сайте проставлены уже со скидкой. Книги с сайта не добавляются.
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к организму спортсмена в... Показать описание ходе занятий, соревнований и повседневной жизни. Книга представляет собой практическое иллюстрированное руководство, позволяющее составлять научно обоснованные программы общефизических тренировок. Здесь вы найдете: * Рассуждения о роли подвижности и ее влиянии на качество движений и снижение числа травм * Разминочные упражнения, подготавливающие спортсмена к интенсивным тренировкам * Упражнения с набивным мячом и плиометрические упражнения, позволяющие научиться выполнять взрывные движения и амортизировать действие сил, влияющих на тело при совершении движений * Силовые упражнения, входящие в олимпийскую программу тяжелоатлетов, упражнения с гирей и прыжковые упражнения для развития силы и способности к выполнению взрывных движений *...
Артикул:
819817 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-9524-5683-9
Данное исследование полно самых ценных и разнообразных сведений по развитию фехтовального искусства. Вы узнаете, как со временем менялась форма гард и клинков, о том, сколько поколений практиков потре... Показать описаниебовалось, чтобы определить основополагающие принципы фехтования, идеально соответствующие возможностям человеческого тела. Книга будет интересна любителям старинного оружия и знатокам фехтования.
Артикул:
929599 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-4484-3569-0
В апреле 2022 года исполнилось 100 лет одной из самых известных и титулованных российских футбольных команд "Спартак". Книга рассказывает о непростой судьбе тех, кто стоял у истоков её создания, о зам... Показать описаниеечательных, легендарных футболистах и тренерах, об успехах и неудачах. Ведь как пишет автор - "И сегодня "Спартак" - самая титулованная советская и российская команда, команда у которой больше всего болельщиков, команда, на играх которой самые заполненные трибуны, команда у которой самый современный стадион, своя футбольная академия, мощная спортивная база И команда - самая непредсказуемая, необъяснимая, не вписывающаяся ни в какую логическую цепь, команда, обросшая легендами и слухами. Команда, которая может разгромить самого сильного соперника, а через несколько дней проиграть слабейшему. Но при всем при этом самая любимая болельщиками российская команда, а в нашем российском понимании, любить - значит ругать и освистывать неудачи и возносить до неистовства победы". Прочитав эту...
Артикул:
320172 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-985-15-1545-1
Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! " Анатомия футбола " покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать т... Показать описаниеочные пасы и сильные удары по воротам. Книга содержит 79 упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.36. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
657.94
Киркендалл Дональд Анатомия футбола (новая редакция)Вопросы по товару
Артикул:
792088 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-985-15-4797-1
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция Анатомии футбола покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более... Показать описание точных передач и мощных ударов по мячу. Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении. Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности...
Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимиза... Показать описаниеции эффективности любого движения. В ней подробно, шаг за шагом, описаны 82 самых эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц, что позволит вам не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Расслабиться, освободиться, восстановиться - путь к исцелению с йогой В отличие от традиционной йоги, где вам предлагают закручиваться в крендель и растягиваться до неимоверного состояния, курс восста... Показать описаниеновительной йоги базируется на простых позах, при выполнении которых ваше тело имеет твердую опору. Если вы проходите реабилитацию после травмы, болезни или просто хотите снять напряжение, эти упражнения позволяют достичь максимального расслабления, когда ваш разум полностью умиротворен и спокоен, а тело не подвергается чрезмерным нагрузкам. Книга станет отличным руководством для тех, кто только приступает к занятиям йогой и привнесению в свою жизнь гармонии - мягко, постепенно, не спеша. Автор предлагает вам начать со знакомства с духовными истоками восстановительной йоги и ее пользой для здоровья. Узнайте, как раскрепощение тела и разума приводит в баланс пять уровней личности, и откройте для себя позы, которые снимают боли в пояснице, устраняют стресс, нормализуют...
1
457.98
Клаузевиц Карл фон Как выиграть войну. Книга для полководцев...Вопросы по товару
Артикул:
990343 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-00222-220-9
Война подлинное орудие политики, продолжение политических отношений, проведение их другими средствами. Политическая цель войны всегда выдвигается на первый план. Иногда политическая цель может совпаст... Показать описаниеь с военной, например, завоевание известных областей», писал Карл Клаузевиц, прусский военачальник, всемирно известный военный теоретик. В своей книге он подробно разобрал стратегию и тактику войны, подготовку к ней, создание плацдармов и укрепленных пунктов, действия в наступлении и обороне, диверсионные акты, партизанские выступления и многое другое. Не обошел он вниманием и отношение к войне в плане международной политики: почему для той или иной войны находятся союзники и противники, как выиграть войну, используя не только военные методы, но и дипломатическим путем. Клаузевиц писал свою книгу для наследника прусского престола, однако она стала настоящим пособием для всех полководцев и государственных деятелей и не теряет актуальности до сих пор.
Здоровье груди - это весьма деликатная тема, волнующая многих женщин. В этой книге предлагается эффективная и доступная программа асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеа... Показать описаниельной форме. Вы узнаете, какие упражнения рекомендованы при той или иной проблеме, освоите комплексы асан для укрепления иммунитета, повышения жизненного тонуса, облегчения симптомов ПМС, устранения болей в груди, лечения и профилактики кист и злокачественных опухолей, а также специальные программы тренировок для беременных и кормящих женщин. Кроме того, вы получите ценные практические советы на каждый день для поддержания здоровья груди. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
209672 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-222-15581-3
Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой фи... Показать описаниезической подготовки и достаточных материальных затрат. В книге уделено внимание всем аспектам подготовки сноубордиста - от экипировки и элементарных упражнений для начинающих до правил безопасности и техники ухода за сноубордом. Благодаря дополнительной полезной информации, множеству иллюстраций, книга станет хорошим подарком всем любителям сноуборда. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.17. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фит... Показать описаниенесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.20. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
3
201.38
Кобленц Александр Волшебный мир шахматных комбинацийВопросы по товару
Артикул:
906663 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-82-6
Автор книги заслуженный тренер СССР А. Кобленц, наставник одного из величайших мастеров шахматной комбинации, легендарного чемпиона мира Михаила Таля. В ней рассказывается о том, что такое шахматная к... Показать описаниеомбинация, как она создаётся, из каких элементов складывается. Но цель книги не только в том, чтобы познакомить начинающего шахматиста с основами комбинационной игры, главное научить его ценить в шахматах красоту. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат. 3-е издание, исправленное и дополненное.
0
332.16
Кобленц Александр Михаил Таль: Дорогами шахматных сраженийВопросы по товару
Артикул:
988802 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-906254-75-7
В книге "Дорогами шахматных сражений" Александр Кобленц, многолетний тренер Михаила Таля, рассказывает о первых 12-ти годах шахматной карьеры волшебника из Риги, в которые он проходит путь от обещающе... Показать описаниего юниора до чемпиона мира (1960 г.), и также рассказывает о матч-реванше против Михаила Ботвинника (1961 г.). Впервые эта классическая книга была опубликована в СССР в 1963 г, в ней содержится 77 партий и фрагментов с примечаниями автора, его репортажами с мест событий и инсайдерской информацией. Приводятся пять партий Таля из матча 1960 г. и семь - из матч-реванша 1961. Помимо Ботвинника, соперники Таля - Бобби Фишер, Василий Смыслов, Тигран Петросян, Борис Спасский, Давид Бронштейн, Виктор Корчной, Пауль Керес, Ефим Геллер, Юрий Авербах и другие шахматные звезды 1950-60-х годов. Анализы проверил на компьютере и скорректировал международный мастер Валерий Бронзник. Не мешая Кобленцу показывать, как Таль уничтожал противников в волшебном стиле атакующих шахмат, Бронзник...
Артикул:
994611 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-003-2
Эта книга - прекрасный шахматный учебник для широкой аудитории от игроков начальных разрядов и выше. Самое важное в ней - это её автор. Александр Кобленц несколько лет был тренером сборной СССР по шах... Показать описаниематам (в том числе на двух победных Олимпиадах), и - главное - он многие годы был тренером Михаила Таля - самого яркого шахматиста второй половины двадцатого века, буквально перевернувшего представления своих современников о шахматах. Этот поистине энциклопедический учебник содержит общие знания о игре в дебюте, середине игры и в эндшпиле, но кроме этого рассматривает множество конкретных стратегических приемов, позволяющих добиваться победы, различные типы комбинаций, стандартные планы атаки, точные эндшпильные позиции. Приводимые примеры всегда очень поучительны, и, как правило, не известны современному читателю. Знаменитый тренер в книге делится со всеми идеями, которые имеют практическое значение и стимулируют рост мастерства шахматиста.
0
1 128.96
Ковшура Елена Олеговна Оздоровительная классическая аэробика. Уч. пособиеВопросы по товару
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организ... Показать описаниеации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины "Физическая культура". Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
90.72
Козлов Сергей Николаевич Антиснайпинг: организация противодействия снайперуВопросы по товару
Артикул:
581717 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-2259-1
Данное учебно-практическое пособие посвящено одному из направлений обеспечения безопасности - противодействию нападениям с использованием снайперов. Оно представляет собой собрание опорных конспектов ... Показать описаниепо темам: особенности тактики киллеров-снайперов, оружие и снаряжение снайпера, особенности маскировки в городе и лесной местности, организация противодействия снайперу подразделениями охраны и др. Наше пособие поможет сотруднику безопасности правильно организовать службу с учетом возможного появления снайпера, грамотно выявить потенциальные снайперские позиции и организовать контроль за ними, а в случае необходимости подскажет правильный алгоритм действий при угрозе атаки снайпера. Книга будет полезна как профессиональным охранникам, так и сотрудникам правоохранительных органов, задействованных в охранных мероприятиях, а также простым думающим гражданам, для которых личная безопасность не пустой звук. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
1 196.00
Козлов Сергей Николаевич Организация противод.напад.с прим.отрав.вещ.(ядов)Вопросы по товару
Артикул:
920363 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-3949-0
Настоящее учебно-практическое пособие подготовлено на основе многолетнего практического опыта ветеранов отечественных спецслужб, специализирующихся на обеспечении безопасности высшего руководства стра... Показать описаниены и борьбе с терроризмом. Благодаря представленным в пособии материалам читатель не только сможет ознакомиться с основными видами отравляющих веществ и тактикой действий преступных элементов при из применении, но и получит наглядный и эффективный практикум по организации поиска ядов и локализации их применения. Книга написана простым и доступным для понимания языком, содержит большое количество иллюстраций, что делает ее полезной не только для специалистов в области обеспечения безопасности и работников профильных учебных заведений, но и для широкого круга читателей, чей бизнес предполагает острую конкурентную борьбу. 2-е издание.
1
849.16
Контрерас Брет Анатомия силовых упражнений с использованиемВопросы по товару
Вы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в автомобилях и на диванах, и нам всем жизненно необходимо движение! Програ... Показать описаниемма упражнений, представленная в книге, поможет вам легко и безболезненно приступить к тренировкам. Физические нагрузки полезны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Используйте эту программу, чтобы всего за 30 дней существенно улучшить свою форму. Она позволит вам похудеть, оздоровиться и испытать новые ощущения. Начав заниматься, вы сразу же заметите, как улучшится качество вашей жизни и общее самочувствие. Ведь фитнес и здоровье - синонимы! Джованни Коста - квалифицированный инструктор, который уже более десяти лет тренирует самых разных клиентов от Милана до Мельбурна. Сара Дэвис получила ученую степень в области физиотерапии в Университете Камбрии. Работает внештатным редактором и пишет на темы здоровья. Особый интерес для нее представляют физические упражнения...
0
902.66
Костров Всеволод Викторович Александр Алехин учит атаковатьВопросы по товару
Артикул:
852439 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-61-1
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций и... Показать описаниез партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
297.60
Костров Всеволод Викторович Александр Алехин учит реализации преимуществаВопросы по товару
Артикул:
848146 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-62-8
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций и... Показать описаниез партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме реализации преимущества - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
372.48
Костров Всеволод Викторович Александр Алехин учит тактике: двойной удар,связкаВопросы по товару
Артикул:
831457 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-49-9
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных шахматных... Показать описание позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: двойной удар и связка - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
299.52
Костров Всеволод Викторович Александр Алехин учит тактике: завлечение и отвлечВопросы по товару
Артикул:
848145 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-60-4
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь представлены одни из самых интересных позиций и... Показать описаниез партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Алехин. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: завлечение и отвлечение, ловля фигуры, перекрытие, уничтожение защиты - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
276.48
Костров Всеволод Викторович Алиреза Фирузджа учит атаковатьВопросы по товару
Артикул:
874987 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-74-1
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Алирезы Фирузджи - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахмат... Показать описаниеных позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Фирузджа. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по теме атаки на короля - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
334.08
Костров Всеволод Викторович Алиреза Фирузджа учит реализации преимуществаВопросы по товару
Артикул:
874988 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-75-8
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Алирезы Фирузджи - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахмат... Показать описаниеных позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Фирузджа. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по теме реализации преимущества - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
334.08
Костров Всеволод Викторович Алиреза Фирузджа учит тактикеВопросы по товару
Артикул:
874986 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-73-4
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Алирезы Фирузджи - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахмат... Показать описаниеных позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Фирузджа. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: двойной удар, связка, ловля фигуры - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
295.68
Костров Всеволод Викторович Гарри Каспаров учит атаковатьВопросы по товару
Артикул:
788044 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
979-5-6041831-1-2
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова - шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста... Показать описание. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
305.28
Костров Всеволод Викторович Гарри Каспаров учит тактике. 1 частьВопросы по товару
Артикул:
788042 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
979-5-6041831-0-5
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова - шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста... Показать описание. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: завлечение и отвлечение, уничтожение защиты, открытое нападение, освобождение линии, перекрытие и другие - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
305.28
Костров Всеволод Викторович Занимательный шахматный учебник. Дорога в странуВопросы по товару
Артикул:
937965 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-86-4
В этой весёлой и увлекательной книге изложены правила игры в шахматы, но не только! В ней занимательно рассказывается об истории шахмат, о шахматистах, о царях и о путешественниках. Всё это имеет отно... Показать описаниешение к великой игре, но интересно и само по себе. Книга разбита на 17 уроков, каждый из которых состоит из двух занятий. Сначала читателю рассказывают новые для него понятия, а затем он должен ответить на вопросы, записывая ответы прямо в книгу, в специально отведённые для этого места. Это удобно, а также напоминает отдельную рабочую тетрадь. Прочитав книгу и ответив на вопросы, ребёнок будет знать, как ходят шахматные фигуры, их стоимость, главные шахматные термины, историю шахмат и ещё много полезной и интересной информации!
0
658.56
Костров Всеволод Викторович Приемы борьбы в коневых окончанияхВопросы по товару
Артикул:
983345 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-001-8
На что способен конь в шахматном окончании? Многие дети не любят коней и стараются побыстрей разменять их в начале партии. Думаем, что наша книга изменит твое мнение о конях, когда ты узнаешь, на что ... Показать описаниеспособна эта горделивая фигура! Ты научишься ставить мат конем королю противника, хотя многие считают, что это невозможно Мы покажем, как бороться конем против вражеских проходных пешек и помогать своим. Мы научим тебя спасаться в самых безнадежных ситуациях, разберем, когда выгодно превращать пешку в коня. Ты овладеешь различными тактическими приемами борьбы в коневых окончаниях и станешь настоящим джигитом на шахматной доске. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в коневых окончаниях, и практикума, включающего более 200 задач и этюдов. Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания коневых окончаний, а также тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.
0
336.00
Костров Всеволод Викторович Приемы борьбы в слоновых окончанияхВопросы по товару
Артикул:
983344 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-000-1
Современные слоны многое что умеют и теперь хотят и тебя обучить приемам борьбы на шахматной доске. Изучив нашу книгу, ты научишься: ставить мат двумя слонами, бороться со связанными и разъединенными ... Показать описаниепешками, гонять по доске короля и слонов противника, задерживать слоном проходные пешки и помогать пробиваться в ферзи своим. Ты узнаешь, как переходить в выигранное или ничейное окончание, как построить неприступные крепости, которые не взять слонам и королю противника. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в слоновых окончаниях, и практикума, включающего более 200 задач и этюдов. Книга предназначена для шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания слоновых окончаний, а также тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.
0
336.00
Костров Всеволод Викторович Приемы борьбы в ферзевых окончанияхВопросы по товару
Артикул:
983346 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-002-5
Ферзь - это самая мощная фигура в шахматной партии. Многие начинающие шахматисты побаиваются даже своего ферзя из-за его необыкновенных способностей. На что способен ферзь в шахматном окончании, ты уз... Показать описаниенаешь в нашей книге. Всемогущий ферзь обладает множеством шахматных приемов: он может загнать на край доски любую фигуру, лихо поднимается по всевозможным "лесенкам", выписывает невообразимые геометрические фигуры, чтобы в важный момент партии оказаться на победном поле. Любимое оружие ферзя - цугцванг! Никто из других фигур не пользуется этим умением так часто. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ферзевых окончаниях, и практикума, включающего более 200 задач и этюдов. Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов), желающих повысить свое мастерство разыгрывания ферзевых окончаний, а также тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.
0
336.00
Костров Всеволод Викторович Фабиано Каруана учит атаковатьВопросы по товару
Артикул:
823099 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-36-9
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Фабиано Каруаны - одного из сильнейших шахматистов мира и выдающегося мастера комбинационной игры. Здесь представлены одни из самых интересных шахм... Показать описаниеатных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Фабиано Каруана. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
291.84
Костров Всеволод Викторович Фабиано Каруана учит реализации преимуществаВопросы по товару
Артикул:
823100 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-35-2
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Фабиано Каруаны - одного из сильнейших шахматистов мира и выдающегося мастера комбинационной игры. Здесь представлены одни из самых интересных шахм... Показать описаниеатных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Фабиано Каруана. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме реализации преимущества - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
291.84
Костров Всеволод Викторович Фабиано Каруана учит тактикеВопросы по товару
Артикул:
823098 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-34-5
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Фабиано Каруаны - одного из сильнейших шахматистов мира и выдающегося мастера комбинационной игры. Здесь представлены одни из самых интересных шахм... Показать описаниеатных позиций из партий знаменитого шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Фабиано Каруана. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: двойной удар, связка, завлечение и отвлечение - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
291.84
Костров Всеволод Викторович Шахматный задачник. Мат в 2 ходаВопросы по товару
Артикул:
920675 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-92-5
В новом задачнике "Мат в 2 хода" мы познакомим будущего чемпиона с различными матовыми конструкциями. Нашего шахматиста ждут интересные уроки с подборкой невероятных задач, над которыми придётся приза... Показать описаниедуматься! Теперь требуется не просто найти, как напасть на короля, а понять и разработать план действий. Ведь надо и атакующие фигуры подвести, и ограничить короля противника! Как работать с нашим решебником? Если ребёнок занимается дома для всестороннего развития, то внимательно читайте вступление к каждой новой теме. Если вы тренер и работаете с детками в спортивной секции или в школе, то рекомендуем вам вместе со всей группой решить несколько задач из каждой новой темы на демонстрационной доске, а последующие позиции на диаграммах предложите юному шахматёнку решать самостоятельно на занятии или уже дома - как домашнее задание. Решения ваш потенциальный гроссмейстер должен записать под диаграммами.
0
408.96
Костров Всеволод Викторович Ян Непомнящий учит атаковатьВопросы по товару
Артикул:
831459 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-47-5
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Яна Непомнящего - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахматн... Показать описаниеых позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Непомнящий. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме атаки на короля - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
299.52
Костров Всеволод Викторович Ян Непомнящий учит реализации преимуществаВопросы по товару
Артикул:
831460 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-48-2
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Яна Непомнящего - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахматн... Показать описаниеых позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Непомнящий. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге собраны позиции по теме реализации преимущества - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
0
299.52
Костров Всеволод Викторович Ян Непомнящий учит тактикеВопросы по товару
Артикул:
831458 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-46-8
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Яна Непомнящего - ярчайшего мастера комбинационной игры с феноменальным тактическим дарованием. Здесь представлены одни из самых интересных шахматн... Показать описаниеых позиций из партий выдающегося шахматиста. Задача - найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался сам Непомнящий. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи повышенной сложности. В книге позиции систематизированы по темам: двойной удар, связка, перекрытие, завлечение и отвлечение - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал. Прорешав все позиции, вы существенно поднимете силу своей игры и добьетесь новых турнирных побед. Книга составлена Всеволодом Костровым - известным шахматным тренером и автором более 100 книг по шахматам. Занимаясь по его учебникам и задачникам, многие ученики с лёгкостью осваивают шахматную науку и превращаются в сильных шахматистов!
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки м... Показать описаниеышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется. Дополнительными преимуществами данной программы являются эффективное снижение веса и великолепное самочувствие. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
190.88
Кочергин Андрей Николаевич БМК Как закалялась сталь - 2 и 1/2Вопросы по товару
Артикул:
808141 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
9785422603855
Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился этот "мужик с топором"? Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, ста... Показать описаниел бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". И наконец станет понятно, откуда все ЭТО - то, что изумляет, во что веришь, чего боишься, что любишь, что ненавидишь, ради чего умирают "Вы хотите стать БОЙЦОМ, вас влекут победы и ликование, вы хотите стать лучшим из лучших. Вы хотите ЭТОГО?! Подумайте, какую цену придется вам заплатить, потому что вы станете чужим для подавляющего большинства НОРМАЛЬНЫХ людей И не дай вам Бог упасть А вы обязательно упадете в конце этого Пути! Как падали ВСЕ до вас! Вы готовы к этому? А зачем это вам? Ответьте себе на этот вопрос - ответьте честно и найдите в ответе ВЫСШУЮ ПРИЧИНУ. Потому что без нее вам суждено однажды лежать, глядя в одну точку, понимая: ВС КОНЧИЛОСЬ. Вы просто ошиблись когда-то Драка ради драки - психическая..."
Артикул:
850438 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
9785422604050
В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Ка... Показать описаниератэ с 1978 года. С 1989 года - основоположник современного ножевого боя в России, с 1997 года - основатель проекта спортивного ножевого боя Танто Дзюцу и президент Международного Союза боевого Каратэ "Кои но такинобори рю" (IUKKK). С 2007 года обладатель 8 дана (присвоили: Рояма, Блюминг, Штурмин). Тренер заслуженного мастера спорта (Киокусинкай) и МСМК (Тайский бокс) Елены Воробьевой. С 2011 года - кандидат педагогических наук, с 2013 по 2017 год - старший преподаватель кафедры физической подготовки РГВВДКУ (ВДВ - Рязань), с 2010 по 2019 год - советник по вопросам безопасности главы республики Ингушетии, в 2004 году - преподаватель полицейской академии Акапулько (Мексика). На сегодня -эксперт боевой подготовки Штаба Воздушно-десантных войск, директор НИИ СОТ и СЭП НГУ им. П. Ф...
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их пом... Показать описаниеощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.
0
702.70
Крепчук О. Г. Азбука начинающего роллера: советы инструкторовВопросы по товару
Артикул:
216935 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-222-15882-1
Что такое ролики? Кажется, ответ прост. Ботинки с колесиками для катания. Но это только на первый взгляд. На самом деле существует много направлений и стилей катания - начиная от простой прогулки до т... Показать описаниерюковых и спортивных дисциплин. В зависимости от этого ролики могут менять свой внешний облик и очень отличаться. В первой части книги мы расскажем о разнообразии стилей катания и чем, в зависимости от этого, различаются ролики. Подскажем, как выбрать свои первые ролики и на что обратить внимание при этом. Затронем вопросы обслуживания и расскажем, какие еще есть полезные аксессуары. Во второй части книги мы дадим практические советы по освоению роликов. Также здесь расскажем об основах катания, покажем правильное исполнение элементов и объясним, какие ошибки чаще всего допускаются. Надеемся, что наш опыт и знания пригодятся вам, когда вы будете делать свои первые шаги на роликах. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.75. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
72.07
Крживинский Е. О. Теннис. Техника, тактика и правила игрыВопросы по товару
Артикул:
832204 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-4481-1020-7
Репринт с издания. Ленинград, 1925. С илл. Евгений Осипович Крживинский (1882 - ок. 1942) - теннисист, поляк по национальности, его отец - врач, личный дворянин. В 1920 - 1922 г. член организационного... Показать описание олимпийского комитета Ленинградского военного округа. В 1922-1931 годах работал в Ленинградском совете физкультуры, где был председателем отдельных секций и клубов: в 1926 году - инструктор физкультурного отдела Дорпрофсожа Мурманской железной дороги, в 1928 году - председатель секции тенниса. Судья всесоюзной категории по теннису с 1935 г. Председатель Ленинградской секции тенниса. Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand.
1
927.36
Крос-Мюллер Клаудия Выше нос! Маленькая книга переживанийВопросы по товару
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. - Для занятий не нужен ни ... Показать описаниековрик, ни какое-то специальное место. - Тебе не нужно быть спортсменом. - Это занимает совсем мало времени. Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области... Показать описание талии, последствиями которых могут быть инфаркт, рак груди, артериальная гипертензия. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
119.56
Кряквин Дмитрий Вадимович Легенда блица Алексей ВыжманавинВопросы по товару
Артикул:
878661 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-60-7
Гроссмейстер Алексей Выжманавин (1960-2000) яркая и трагическая фигура советских/российских шахмат. Тонкий позиционный игрок, любивший при этом импровизировать и блестяще считавший варианты. Семикратн... Показать описаниеый чемпион Вооруженных сил СССР, чемпион РСФСР, олимпийский чемпион и чемпион Европы в составе сборной России, блистательный блицор, выигравший бесчисленное количество соревнований с ускоренным контролем. Он давал бой таким грандам, как Владимир Крамник, Анатолий Карпов, Веселин Топалов, Вишванатан Ананд, побеждал многих игроков из первой мировой сотни. А затем сгорел буквально за пару-тройку лет и ушел из жизни на рубеже тысячелетий, забытый своими современниками. Автор книги, известный гроссмейстер, тренер и журналист Дмитрий Кряквин 8 лет исследовал карьеру и жизненный путь Алексея Выжманавина. Подолгу беседовал с бывшей женой Выжманавина Людмилой (написанные ею воспоминания занимают в этой работе значительное место), а также с Алексеем Дреевым, Алексеем Кузьминым, Василием...
Для плоского животика и точеной фигуры! - 8 недель тренировок с повышением интенсивности - Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины - Дополнительные техники и советы для похудения и хоро... Показать описаниешего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота будут просто гореть! Никаких серий изнурительных упражнений, единственная задача: удерживать положение, напрягая мышцы, до окончания времени таймера! Результат: сильное тело, плоский животик, упругие бедра и ягодицы! Книга поможет вам: - Создать фигуру своей мечты! Сочетать кардионагрузку и правильное питание для формирования плоского живота но не только это! С помощью планки и других упражнений пилатеса и йоги вы укрепите мышцы всего тела. - Выполнять 8-недельную программу интенсивных тренировок со статическими и динамическими упражнениями, на нестабильной поверхности и, наконец, со спортивными аксессуарами для большей эффективности! - Улучшить свои результаты благодаря специальным тренировкам...
0
223.74
Кулаков Владимир Викторович Артиллерийск.вооружение. Часть I. Минометы, 2е издВопросы по товару
Артикул:
955783 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-00172-496-4
Учебник содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского вооружения. В учебнике изложена история создания и боевого применения минометов, их устройство, порядок работы и взаимодейст... Показать описаниевия агрегатов и механизмов, правила обращения с вооружением и боеприпасами, особенности эксплуатации и ремонта артиллерийского вооружения и боеприпасов, порядок подготовки артиллерийского вооружения, боеприпасов и приборов к боевому применению, устройство и тактико-технические характеристики миномета 2Б14, минометных систем, 2С12. Указываются возможные неисправности механизмов, способы их устранения как силами штатного расчета, так и с привлечением ремонтных подразделений. Обозначаются перспективы развития минометного вооружения. В учебнике широко использованы материалы и фотографии и их компиляция на основе сведений, находящихся в открытом доступе сети интернет. Учебник предназначен для студентов образовательных организаций высшего образования, обучающихся в военных учебных центрах по...
0
1 900.80
Лагутин Михаил Петрович Красивая грудь. 25 лучших упражненийВопросы по товару
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитыва... Показать описаниелась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
110.40
Лагутин Михаил Петрович Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражненийВопросы по товару
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь у... Показать описаниечитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
954477 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
979-5-6041831-7-4
Влияние великого чемпиона Эмануила Ласкера на шахматный мир было огромно: он в течение 27 лет удерживал шахматную корону, издавал собственный шахматный журнал, был блестящим глубоким писателем и замеч... Показать описаниеательным педагогом. В данной работе, построенной с удивительной ясностью и логикой, Ласкер позволяет читателям быстро и легко освоить азы шахматной игры. Эта книга необходима каждому желающему познать шахматы и добиться в них успеха.
0
293.76
Ласкер Эмануил Учебник шахматной игры. Здравый смысл в шахм. игреВопросы по товару
Артикул:
811716 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-32-1
Книга объединяет две программные книги чемпиона мира по шахматам Эмануила Ласкера "Учебник шахматной игры" и "Здравый смысл в шахматной игре". "Учебник шахматной игры" - книга, вошедшая в золотой фонд... Показать описание мировой шахматной литературы. Любой шахматист независимо от своей квалификации найдет в ней что-то полезное для себя. Прекрасный язык и мудрое в педагогическом отношении построение книги делает е чтение увлекательным и полезным одновременно. "Здравый смысл в шахматной игре" - книга, написанная молодым Ласкером, стремившимся донести до шахматного мира свои революционные взгляды. Книга полезна и интересна сама по себе, но вместе в "Учебником" она дает редкую возможность сопоставить взгляды гения в разные периоды его жизни. Влияние Эмануила Ласкера на шахматный мир огромно. Он был чемпионом мира по шахматам 27 лет - этот рекорд побить вряд ли возможно, его превосходство над соперниками было столь неправдоподобно велико, что потребовало мистических объяснений в гипнозе. Круг...
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы ... Показать описаниесвоего "я", - тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.