Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу — значит вновь увидеть старого друга. (с) Огромный выбор книг с сайта labirint.ru. Ко многим книгам на сайте есть рецензии и внутренние картинки. Цены на нашем сайте проставлены уже со скидкой. Книги с сайта не добавляются.
Артикул:
839237 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-45-4
Новая книга знаменитого тренера Марка Дворецкого - это сборник детально прокомментированных поучительных партий. Их внимательное изучение принесет пользу каждому, кто серьезно относится к самосовершен... Показать описаниествованию и хочет понять, какие проблемы встают за доской перед гроссмейстерами и мастерами, как они их решают, что стоит за допускаемыми ими порой ошибками и как их избежать. Книга состоит из семи частей: Уроки одной партии, Позиционные партии, Дебютные дискуссии, Король в опасности, Под обстрелом, Партии с вопросами, Разыгрывание. Читатель вправе выбрать для изучения те разделы, которые его больше всего интересуют. А можно сконцентрироваться на чисто практической тренировке, решая упражнения. Последние две части книги посвящены специфическим формам тренировки, которые автор регулярно использует на своих занятиях: разбор партий в форме решения серии последовательных задач и разыгрывание специально подобранных позиций. Для широкого круга любителей шахмат. 2-е издание, исправленное.
Абрамов Сергей Петрович Шахматы. Как научить и увлечь детей Часть 1Вопросы по товару
Артикул:
840535 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-44-4
Этот учебник помогает решить сложную и интересную задачу: в игровой форме открыть ребёнку мир шахмат, познакомить его с шахматными фигурами и развить полезные навыки - зрительную память и логическое м... Показать описаниеышление. По этой книге родители и воспитатели, не имеющие шахматных знаний, смогут проводить индивидуальные и групповые занятия с детьми от 4 до 9 лет. Книга постепенно в игровой форме знакомит детей с правилами шахмат. Каждое занятие подробно расписано и включает развивающие игры, загадки и стихи. В учебнике 32 занятия, изучив которые ребёнок сможет узнать, что такое шахматы, как ходят и бьют фигуры, какие фигуры взять выгоднее и почему. Учебник предназначен для воспитателей и родителей.
3
537.60
Авилов Владимир Иванович Армейская рукопашная подготовка. 3-е издВопросы по товару
Артикул:
257702 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-617-4
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, ... Показать описаниеприемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями. 3-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
282906 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
5-98857-206-5
В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзюдо, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу оли... Показать описаниемпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное - это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. Борьба развивает очень многое: силу, ловкость, координацию мышления, чувство противника, чувство дистанции, укрепляет вестибулярный аппарат, закаляет тело и характер. В книге рассматриваются вопросы подготовки борца, описываются приемы борьбы самбо (борьба вольная) с подробными иллюстрациями, рассказывается о русских видах борьбы, биомеханике и кинематике. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
200.40
Авилов Владимир Иванович Кулачный бой на Великой Руси (практич. пособие)Вопросы по товару
Артикул:
257703 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-668-6
В книге описана техника стеношного боя сам-на-сам (один-на-один) и биомеханика ударов. Исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий... Показать описание). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами, этнографам, историкам. 2-е издание.
0
450.00
Авилов Владимир Иванович Подгот.к выпол.нормат.по самбо в рамках компл.ВФСКВопросы по товару
Артикул:
717643 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-681-5
Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней... Показать описание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК "ГТО"), и методике их оценки. Также представлены теория и методика обучения приёмам самбо и психологической подготовки к единоборствам. Пособие адресовано школьникам, кадетам, курсантам высших военных заведений, студентам, военнослужащим и всем желающим сдать нормативы по самбо в ВФСК "ГТО". Рейтинг на сайте labirint.ru: 6.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
493.20
Авилов Владимир Иванович Рукопашн.подготов.сотруд.правоохранит.орг.5-е издВопросы по товару
Артикул:
257704 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-663-1
Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книг... Показать описаниее представлены все основные раздела, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Предложена очередность выдаваемых тем при подготовке сотрудников и подразделений. Изложены методы и принципы обучения. Представлена психологическая подготовка. Предложенные приемы и действия рассмотрены не только с точки зрения задержания, но и с точки зрения полного поражения противника. Авторы книги надеются, что данной книгой заинтересуются представители правоохранительных структур. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 6.25. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
802278 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-507-47480-6
В учебном пособии изложен материал по организации и проведению занятий по плаванию. Раскрыт алгоритм обучения плаванию кролем на груди и на спине с применением новых педагогических технологий. Учебное... Показать описание пособие рекомендуется преподавателям плавания, физического воспитания, а также студентам для самостоятельного изучения плавания. Предназначено для студентов очной формы обучения по специальностям "Физическая культура" и "Адаптивная физическая культура". 3-е издание, стереотипное. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
746.73
Адамович Геннадий Эдуардович Древние боевые системы подгот. разведчиков ВостокаВопросы по товару
Артикул:
461498 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-985-443-734-7
Не все школы боевых искусств громко заявляют о себе. Еще меньше мы знаем о школах разведчиков, диверсантов, шпионов, лазутчиков. В книге делается попытка обобщить малоизвестную информацию о наиболее д... Показать описаниеревних боевых системах подготовки разведчиков Японии, Индии, Вьетнама, Китая. Для широкого круга читателей. Рейтинг на сайте labirint.ru: 4.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
113.97
Александрова Елена Станиславовна Еврейские танцы (+DVD)Вопросы по товару
История и современность еврейских танцев - это история и жизнь еврейского народа всегда неразрывно связана с религией, впитавшая в себя дух бесчисленных земель, времен и наций, но тем не менее такая с... Показать описаниеамобытная, что не спутаешь ни с какой другой. Кто танцует еврейские танцы? Кто не может не поддаться очарованию еврейских мелодий? Ответ банален и прост - абсолютно все, независимо от вероисповедания и страны проживания! Кто из нас сохраняет спокойствие, когда начинает звучать: "Хава Нагила, Хава Нагила, Хава Нагила. "? Кто-то начинает подпевать, кто-то пританцовывать. Допустим, вы начали двигаться в такт музыки. А как вы это делаете? Как придеться? Или это элементы кадрили, барыни и гопака, а руки "за жилетку"? Эта книга дает вам возможность заполнить белое пятно на карте вашего танцевального образования. И дело, конечно же, не в "формальном образовании", а в том, чтобы вы начали танцевать. Чтобы на любимые всеми еврейские мелодии "наложилась" импровизация танца... Рейтинг на сайте labirint.ru: 3.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
296.86
Алькантара Мелисса Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшемуВопросы по товару
Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в... Показать описание себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким Кардашьян кардинально изменит ваш внешний облик и откроет двери в жизнь, о которой вы только мечтали. "Переворот" - это не только кардиоупражнения и силовые тренировки. Мелисса поделится рецептами вкусных и полезных блюд и расскажет, как работать с сознанием - перестать искать оправдания лени и бездействия, настраиваться на успех и мыслить позитивно. Вы готовы совершить переворот? Раз! Отбрасываем прочь сомнения и начинаем работать! Два! Наслаждаемся окрепшими мышцами и движемся вперед к идеальной форме. Три! Смело шагаем в мир энергичных, счастливых людей с умопомрачительным телом! "Несколько лет назад... Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице. "
Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базовых асан с различными ва... Показать описаниериациями, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги нацеленность на внутреннее развитие. Наряду с понятным и информативным содержанием книга включает описание анатомии и физиологии человека, а также важную информацию об энергетической анатомии другими словами, она объясняет, как функционируют чакры в человеческом теле. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Кроме того, приводится иллюстрация с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнении. Информация о релаксации, мудрах и медитации позволяет еще глубже окунуться в мир йоги и делает ее не просто набором физических упражнений, но и духовным руководством.
Может ли спортсмен подготовить себя к тому, чтобы выдерживать нагрузки, связанные с интенсивными тренировками и соревнованиями? Авторы этой книги предлагают вам познакомиться поближе с распространенны... Показать описаниеми спортивными травмами и освоить эффективные упражнения и тренировочные протоколы для их профилактики и улучшения спортивных результатов. Детально иллюстрированное практическое руководство поможет вам разобраться, почему возникают травмы, как выявить факторы риска, присущие различным видам спорта, и, самое главное, как не допустить таких повреждений, как разрыв передней крестообразной связки колена, вывих плечевого сустава, растяжение связок голеностопного сустава, задней группы мышц бедра или поясничных мышц. Пособие содержит более 50 упражнений для профилактики травм, каждое из которых снабжено четким пошаговым описанием и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Рисунки позволяют лучше понять, каким образом то или иное упражнение...
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возмо... Показать описаниежность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть. В этом руководстве вы найдете 100 упражнений на растяжку, которые помогут вам увеличить амплитуду движений, снизить уровень дискомфорта и предотвратить травмы. Вашему вниманию предлагаются: * Пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений * Подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении * Более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности * Рекомендации по количеству повторений в зависимости от уровня физической...
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобра... Показать описаниезившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной методике, ускорить снижение веса и полностью преобразить свое тело за 8 недель. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.81. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
4
223.74
Андреев В. В. Волевая подготовка в спорте: современные подходыВопросы по товару
Развитие любого вида современного спорта предъявляет к психике спортсмена все более жесткие требования, и нередко исход борьбы решают волевые усилия спортсменов. В данной монографии прослеживается ист... Показать описаниеория изучения воли с самых первых исследований и до наших дней, раскрывается смысл понятия "преодоление", предлагается экспериментальное обоснование преодоления в спортивной деятельности. Отдельная глава посвящена мастер-классу по организации тренинга по преодолению спортсменами критических ситуаций в спорте. Книга будет полезна спортсменам и тренерам, преподавателям специализированных вузов и спортивным психологам.
0
728.64
Андреев Семен Николаевич Основы техподгот. вратаря в мини-футболе (футзале)Вопросы по товару
Артикул:
591539 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-9718-0516-8
В учебно-методическом пособии рассматриваются особенности техники и основы технической подготовки мини-футбольного вратаря в соответствии с современными тенденциями развития этой автономной модификаци... Показать описаниеи классического футбола, с каждым годом приобретающей в нашей стране все большую популярность. Пособие адресовано тренерам мини-футбольных клубов, спортивных школ, преподавателям кафедр физического воспитания высших учебных заведений.
1
1 133.44
Афек Йоханан Учитесь побеждать красиво. Эффектные комбин. Т2Вопросы по товару
Артикул:
765984 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-26-3
Йоханан Афек международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции. В течение своей долгой и успешной карьеры Аф... Показать описаниеек был составителем и решателем, игроком и организатором, а также арбитром и тренером. Решение этюдов давно и прочно зарекомендовало себя как очень эффективный метод совершенствования в шахматах. В книге Учитесь побеждать красиво один из величайших этюдистов мира Йоханан Афек делится своими лучшими произведениями. Разожгите свое воображение, получите более глубокое представление о шахматной геометрии и развивайте более тонкое чувство потенциала фигур, пытаясь найти идеи в сотнях этюдов и комбинаций в этой книге. Или же просто восхищайтесь потрясающими шахматными идеями и ходами! Из предисловия гроссмейстера Эмиля Сутовского: Книга, которую вы держите в руках, полна энергии, она свежая и написана с большой любовью и страстью к игре. Йоханан любит делиться своими знаниями и...
Артикул:
839238 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-46-1
Хорошая новость: любой шахматист может повысить уровень своей игры, регулярно решая задачи на тактику! Даже великолепные комбинации великих мастеров основаны на небольшом числе простых тактических при... Показать описаниеемов, которые может изучить и применять каждый. В отличие от запоминания кучи дебютных вариантов, решение тактических упражнений наверняка покажется вам очень приятным и вдохновляющим занятием. Эта книга адресована шахматистам-разрядникам, которые хотят улучшить свое тактическое зрение, а также комбинационные и счетные навыки. Автор, международный мастер в практической игре и гроссмейстер по композиции, опытный тренер и популярный писатель, тщательно отобрал эффектные комбинации с жертвами из творчества чемпионов мира, а также блестящие этюды, которые демонстрируют тактические идеи в самой чистой форме. В книге разбираются 15 основных тактических приемов и мотивов. 342 комбинации и этюда предназначены для самостоятельного решения. Для широкого круга любителей шахмат.
Артикул:
667338 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-4226-0326-8
Джиу-джитсу Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга - ... Показать описаниекурс джиу-джитсу, от первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания - и вы освоите джиу-джитсу. Бокс Книга выдающегося советского тренера Александра Гетье по праву считается одним из лучших обучающих пособий по боксу всех времен и народов. В книге даются исчерпывающие знания по предмету "бокс": подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировок, тактика и стратегия матчей, вопросы самоконтроля и врачебного контроля и так далее. Сават (французский бокс) Сават - одна из лучших систем уличного рукопашного боя. В книге описаны сто способов уличной самозащиты, приемы нападения и отражения. Только практические советы без лирики, философии и прочих отступлений. Приемы легки... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, вопросы индивидуального выбора видов спо... Показать описаниерта и особенности занятия ими. Особое внимание уделено методам врачебного и педагогического контроля за состоянием занимающихся и подготовки их к будущей профессиональной деятельности. Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Для преподавателей физической культуры высших и средних учебных заведений и специалистов в данной области.
Артикул:
925302 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-907277-48-9
Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основны... Показать описаниех движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения. Бай Шупин - мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значения. В 1980-х годах Бай Шупин училась у Лю Гаомина, представителя пятого поколения тайцзицюань стиля Ян (ученика Цуй Иши), и Тянь Цютяня, представителя третьего поколения тайцзицюань стиля Чэнь (бывшего генерального секретаря Пекинского общества изучения тайцзицюань стиля Чэнь). Она неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место. Книга будет интересна всем, кто интересуется гимнастикой...
0
1 394.40
Баранов Андрей Ричардович Военная топография в служеб.-боев.деят.опер.подр.Вопросы по товару
Артикул:
920362 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-3991-9
Настоящий учебник содержит полный курс военной топографии в соответствии с Государственными стандартами по данной дисциплине. Изложение предмета отличается краткостью, полным охватом материала, доступ... Показать описаниеностью языка, четкостью и ясностью изложения. Впервые введен раздел об использовании электронных навигационных приборов (GPS) различных модификаций. 7-е издание, исправленное и дополненное.
0
813.28
Баранов Андрей Ричардович Устройство и преодоление загражденийВопросы по товару
Артикул:
536975 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-3940-7
В учебно-практическом пособии рассмотрено одно из важнейших направлений в современной системе обеспечения военных действий - создание и использование инженерных заграждений. Подробно описаны их назнач... Показать описаниеение, виды и требования к ним в зависимости от решаемых боевых задач. Собственные инженерные сооружения, выполняющие функции прикрытия живой силы и техники, пунктов управления и районов дислокации ракетных частей, классифицируются по видам, способам их установки и другим характеристикам, включая степень их надежности. Аналогичным образом характеризуются защитные сооружения противника. В этом случае при подготовке и осуществлении боевых операций необходимо знать не только технические характеристики заграждений, но и способы их разведки, обезвреживания и преодоления силами мотострелковых подразделений, что составляет предмет специального рассмотрения в настоящем пособии. Книга предназначена для курсантов и слушателей военных учебных заведений, а также для студентов военных... Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
932.88
Баранцев Сергей Анатольевич Индикаторы эффективности физического воспитанияВопросы по товару
Учебное пособие посвящено основным индикаторам эффективности физического воспитания студентов основного отделения вузов неспортивного профиля: показатели общей физической, спортивно-технической подгот... Показать описаниеовленности студентов, а также знания в образовательной области "Физическая культура". Представлены результаты исследования общей физической и спортивно-технической подготовленности студентов учебных групп общей физической подготовленности с различной спортивной направленностью, тесты и обоснование нормативов оценки общей физической и спортивно-технической подготовленности, методика расчета нормативов оценки темпов изменения показателей общей физической подготовленности студентов и оценка эффективности практических занятий дисциплины "Физическая культура" по показателям общей физической подготовленности, а также динамика показателей биоэнергетики мышечной системы и физической работоспособности студентов 1-3 курсов. Приводится вариант для самоподготовки студентов и компьютерного...
0
1 980.00
Баранцев Сергей Анатольевич Спортивно-техническая подготовленность студентовВопросы по товару
В монографии представлен материал, в котором раскрываются особенности динамики показателей спортивно-технической подготовленности (СТП) студентов основного отделения учебных групп общей физической под... Показать описаниеготовки с различной спортивной направленностью в течение учебного года, семестра и в период зимних каникул, а также обоснование нормативов оценки СТП. Приводятся результаты оценки эффективности практических занятий дисциплины "Физическая культура" на основании разработанных нормативов. Монография предназначена для научных работников, преподавателей дисциплины "Физическая культура" ВУЗов и студентов.
0
1 557.60
Безбородов Александр Александрович Практические занятия по волейболу.СПОВопросы по товару
Артикул:
845353 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-507-46032-8
Данное пособие является методической разработкой практических занятий по волейболу для преподавателя дисциплины "Физическая культура". Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей ссуз... Показать описаниеов. 2-е издание, стереотипное.
0
839.55
Безгодов Алексей Михайлович Тест-учебник для шахматных эрудитовВопросы по товару
Артикул:
714021 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907002-54-8
Эта книга - самый необычный тест-учебник по шахматам из всех существующих. Она предназначена для тех людей, которые сами не имеют большого и глубокого шахматного опыта, однако шахматы любят и поэтому ... Показать описаниерешились обучать детей. Как правило, довольно быстро оказывается, что таким преподавателям не хватает познаний ни о шахматах, ни об их роли в мире. Этот тест-учебник позволит значительно расширить представление о шахматном мире для всех читателей, показать огромную связь этой игры с самыми разными явлениями мира, ощутить себя одним из жителей шахматного королевства. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
186.28
Белоус Анатолий Иванович Технологии, методы и инструменты войн XXI векаВопросы по товару
Артикул:
961693 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-94836-663-0
Книга посвящена исследованию актуальной проблемы эволюции технологий, стратегий, методов и инструментов ведения современных войн. Детально, на конкретных примерах рассмотрены технологии, методы и инст... Показать описаниерументы ведения таких типов войн, как гибридные, информационные, прокси-войны и серые зоны», когнитивные войны и их базовый инструмент нейронное (психотропное) оружие, различные типы кибероружия. Монография представляет большой интерес не только для ученых-исследователей, но и для практических специалистов, работающих по данной линии в органах государственной власти, Вооруженных Силах и спецслужбах.
0
1 960.00
Берг Кристиан Анатомия лечебной растяжки: быстрое избав. от болиВопросы по товару
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный обра... Показать описаниез жизни, - эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли, мышечного закрепощения, улучшить баланс и гибкость мышц, увеличить диапазон движения суставов, предупредить распространенные травмы. Здесь вы найдете разные виды упражнений, включая индивидуальную растяжку без посторонней помощи, растяжку с использованием теннисного мяча, растяжку с партнером. Автор предлагает отдельные программы упражнений специально для проблемных зон и распространенных нарушений: * Боли в спине и шее * Ограничение подвижности * Головные боли * Боли в плечевом... Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
915.95
Бибик Юрий Владимирович Приемы борьбы в ладейных окончанияхВопросы по товару
Артикул:
848147 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-64-2
Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов) желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.... Показать описание В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ладейных окончаниях, и практикума, включающего 100 задач и этюдов. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.
Книга " Коммуникация и спорт " дает понимание спортивных медиа, риторики, культуры и организаций через анализ широкого круга тем. Авторы Эндрю С. Биллингс и Майкл Л. Баттерворт рассматривают все темы ... Показать описаниеот молодежного и любительского до профессионального спорта, с самых разных позиций, включая мифологию, общество и идентичность. Всестороннее исследование науки о коммуникации уделяет внимание способам, которыми спорт производит, поддерживает или сопротивляется культуральным установкам по отношению к расе, классу и политике. Это издание включает в себя интервью с ведущими специалистами в этой области и дискуссии о текущих событиях, таких как Black Lives Matter и пандемия COVID-19.
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам всле... Показать описаниед. Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезны... Показать описаниеми рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических ... Показать описаниесоединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов. Для самоконтроля при самостоятельной подготовке даны тестовые задания. Предназначен для студентов дневной и заочной форм обучения высших и средних специальных учебных заведений физической культуры.
Артикул:
765976 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-13-3
Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном мини-блокноте. Здесь Вы найдете бланки для записи партий, а также турнирные таб... Показать описаниелицы. Для широкого круга играющих в шахматы.
Артикул:
852986 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-50-8
Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном мини-блокноте. Здесь Вы найдете бланки для записи партий, а также турнирные таб... Показать описаниелицы. Для широкого круга играющих в шахматы.
Артикул:
921614 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-012-4
Это пособие, написанное опытным тренером, международным гроссмейстером ИКЧФ, содержит более 1400 заданий, очень подробно классифицированных по комбинационным мотивам. Тщательно продуманная последовате... Показать описаниельность заданий помогает развитию комбинационного зрения и позволяет использовать книгу также в качестве учебника. Для всех позиций характерна напряжённая борьба, в которой цель достигается единственным способом. Книга предназначена для общеобразовательных и спортивных школ, ВУЗов, шахматных коллективов внешкольных учреждений, а также для самообразования. Пособие рассчитано на шахматистов-разрядников. Книга на трех языках: русский, английский, испанский.
0
677.76
Бобков Виталий Викторович Режиссура спорт-массовых представлений и праздникВопросы по товару
В учебном пособии предпринята попытка всестороннего и взаимосвязанного изложения всей совокупности вопросов, связанных с подготовкой, организацией и проведением спортивно-массовых представлений и праз... Показать описаниедников. Подробно разбирается каждый из компонентов, который необходимо проработать, чтобы мероприятие получилось.
0
873.14
Бологан Виорел Антонович Система Россолимо. Сицилианская защитаВопросы по товару
Артикул:
852987 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-53-9
Теоретическая работа гроссмейстера Виорела Бологана посвящена системе Россолимо в сицилианской защите (1. е4 с5 2. Nf3 Nc6 3. Bb5). Эта схема, имевшая когда-то репутацию безобидной для черных, вышла н... Показать описаниеа авансцену современной дебютной теории и регулярно встречается в соревнованиях самого высокого уровня, в том числе в матчах на первенство мира. Благодаря глубокой позиционной основе и отсутствию длинных компьютерных вариантов до ничьей» система подвинула в репертуаре многих элитных гроссмейстеров продолжение 3. d4. В системе Россолимо зачастую возникают оригинальные пешечные структуры, которые требуют нешаблонных, глубоко продуманных действий. Книга адресована, прежде всего, тем, кто хочет применять эту систему за белых. Впрочем, и черным» она тоже принесет пользу: здесь рассмотрены все самые опасные схемы за белых, а боковые варианты несложно изучить самостоятельно. Позиции для решения помогут вам лучше прочувствовать стратегические и тактические тонкости этой системы. Для...
0
722.40
Бологан Виорел Староиндийская защита. Репертуар за черныхВопросы по товару
Артикул:
926289 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-65-2
2-е издание, переработанное и дополненное, популярной монографии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов - староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает всю оборонительную... Показать описание линию черных (в том числе на территории "смежных" дебютов, таких как английское начало или лондонская система), объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. Книга адресована шахматистам любого уровня, поскольку законы староиндийской одинаковы как для любителей, так и для супергроссмейстеров.
Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам - это система тренировок д... Показать описаниеля городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Сочетание кардио- и силовых упражнений поможет похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить физическую форму. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах. Книга поможет вам: * Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание для эффективного похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса! * Испытать на себе 3 прогрессивных и на 100% персонализированных цикла программы. Выбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем и целями, повышайте интенсивность и нагрузку на каждом новом цикле. * Приблизиться к фигуре мечты с помощью макадам-питания...
Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта эн... Показать описаниеергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок! Эта книга поможет вам: - Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений. - Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во в см. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы! - Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
864022 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
9785941618712
Эта книга о самой длинной и сложной велогонке в мире, которая когда-либо проходила через Россию, самую большую страну в мире. 15 этапов, 8 часовых поясов, 5 климатических зон, 9100 км с перепадом высо... Показать описаниеты 77 000 метров за 25 дней сделали эту гонку уникальной! Из 23 спортсменов-одиночек финишировали лишь девять. Маршрут проходил вдоль Транссибирской магистрали из Москвы через Нижний Новгород, Казань, Пермь, Екатеринбург, Тюмень, Омск, Новосибирск, Томск, Красноярск, Иркутск, Улан-Удэ, Читу, Свободный, Благовещенск, Хабаровск до Владивосток. Книга приглашает читателей в интересное путешествие вместе с отважными велогонщиками из разных стран, преодолевающими сверх расстояния 24 часа в сутки. Дорога и велогонка показывают невероятно красивую природу страны, знакомит с людьми, их историей и обычаями. И это все отражено в фотографиях, повествовании и результатах гонки. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
1 980.00
Брунгардт Курт Идеальные мышцы груди и плечевого поясаВопросы по товару
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части тор... Показать описаниеса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.83. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.... Показать описание 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.07. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физическ... Показать описаниеие показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель - спортивное, мощное, гибкое тело - будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
621173 Раздел:
О спорте и спортсменах Атрибут:
978-5-9909052-5-2
Эта книга, написанная популярным блогером Ибеном Вайссом из Нью-Йорка, предлагает читателю необычную интерпретацию велокультуры. Автор живо и остроумно рассказывает об истории изобретения велосипеда и... Показать описание его популяризации, манерах и взаимоотношениях велосипедистов. Масса полезной информации и практических советов подскажет, как выжить на велосипеде в мегаполисе и получать от езды удовольствие. Прекрасно иллюстрированное издание послужит хорошим подарком для заядлого велосипедиста и для стороннего наблюдателя веломира. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.33. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны ... Показать описаниерекомендации по улучшению качества практики. Атакже приведены эффекты, которые способны дать асаны. Обладая практическим знанием асан, понимая их действие па организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию - хатха-йогу. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим. "Практика и Эффекты Асан" - более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов. 2-е издание, дополненное. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
1 509.60
Ван Линь Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты..Вопросы по товару
Артикул:
775238 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
9785907243835
Это глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс "30 форм". Комплекс направлен как на оздоровление и улучшение функционирования вс... Показать описаниеего организма, так и на глубокое погружение в тонкости искусства тайцзицюань и развитие духа. Также в книге детально разбираются основные важнейшие движения и формы тайцзицюань Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.33. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
1 048.80
Вандербург Хелен Смешанные тренировки: фитнес,йога,пилатес и барреВопросы по товару
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических... Показать описание упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.80. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
790.10
Васильев Павел Александрович Гвардия советского футболаВопросы по товару
Артикул:
644063 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-235-04128-8
В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федот... Показать описаниеов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин - каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами ХХ столетия. То есть тем временем, когда наш футбол оставался еще грозной и уважаемой силой во всем мире, а футболисты - как это ни покажется удивительным сегодня - выходили на поле не ради денег, но для того, чтобы порадовать своей игрой зрителей и принести славу своему клубу и своей стране. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
535.62
Велла Марк Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщинВопросы по товару
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом ... Показать описаниевозраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.77. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
950.91
Велла Марк Анатомия фитнеса и силовых упражнений: илл.справ.Вопросы по товару
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более... Показать описание эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя более чем 75 упражнений, сгруппированных в зависимости от прорабатываемой части тела, доступных тренажеров, типа отягощений и вида физической нагрузки. * 100+ полноцветных анатомических иллюстраций, позволяющих увидеть, как упражнения воздействуют на 70 основных мышц, которые участвуют в движении и стабилизации положения тела * 75+ упражнений для разных частей тела и любых типов тренировки, которые позволят вам обрести сильную, гибкую, гармонично развитую мускулатуру * Детальные иллюстрации для каждого упражнения с указанием уровня сложности, советами по выполнению, описанием исходного положения и техническим анализом работающих мышц * Введение в анатомическую...
350 руб.
120 руб.
2 420 руб.
375.68 руб.
270 руб.
50 руб.
300 руб.
906.50 руб.
300 руб.
2 360 руб.
320 руб.
120 руб.
120 руб.
1 890 руб.
120 руб.
425 руб.
120 руб.
120 руб.
320 руб.
988 руб.
1 389.84 руб.
1 862 руб.
247.68 руб.
1 240 руб.
975 руб.
259.92 руб.
494.20 руб.
1 240 руб.
1 240 руб.
535.50 руб.
616 руб.
1 276 руб.
1 284.70 руб.
340 руб.
420 руб.
467 руб.
235.44 руб.
1 352 руб.
1 280 руб.
300 руб.
540 руб.
120 руб.
350 руб.
926.25 руб.
120 руб.
170 руб.
770.70 руб.
596.86 руб.
1 280 руб.
1 155 руб.
1 164.36 руб.
425 руб.
1 104 руб.
350 руб.
1 890 руб.
808.50 руб.
362.54 руб.
425 руб.
425 руб.
1 386 руб.
770 руб.
1 240 руб.
50 руб.
150 руб.
511 руб.
45 руб.
120 руб.
Орг.сбор: 17%
21 дн.
01.07.2024 08:00
Закрыт
-принят, можно отредактировать;
-принят, редактирование невозможно;
-отсутствует в текущем прайсе;
-отправлен поставщику;
-наличие подтверждено;
-нет в наличии;
-в оффере;
-заказано другим пользователем, ожидает подтверждения;
-заказано другим пользователем;
![Биохимия двигательной деятельности [Учебник] 8изд](/imgs/dms52/20220513/91/70958791_16523903741.jpg)
