Тай Цзы известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя. Особенностью практики Тай Цзы является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется осо
... Показать описаниебое внутреннее усилие "Нэй Цзинь". Созданий этого усилия требует расслабленности и идеальных поз, в которых скелет безупречно "выстроен", мышцы и сухожилия способствуют беспрепятственному прохождению по ним "Ци". Медленные движения позволяют добиться скоординированных действий всех частей тела: верха и низа, правого и левого. Тело начинает формироваться изнутри, обретает гибкость и несокрушимую твердость. Стабилизируется вестибулярный аппарат и нормализуется кровяное давление. Занимаясь по этой методике, можно успокоить свой ум, напоить тело живительной силой, установить контроль над дыханием и достигнуть небывалой духовной мощи. Танец Тай Цзы Четырех направлений Пяти Элементов дает чувство телесного и душевного равновесия. Этот завораживающе-грациозный танец - хорошая подготовка... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.