Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и жив
... Показать описаниеотных жирах и калориях, - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес, - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и. снова набираете вес, - едите и не всегда можете остановиться, - частенько съедаете лишнее, вредное, - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами, - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.