Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц, понятные и
... Показать описаниенструкции к упражнениям и цветные фотографии, большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений, дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат, а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки. Перевод с английского В. М. Боженов. Под ред. Д. Кита. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.67. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.