Фитнес. Спорт. Самооборона (1464)


Орг.сбор Орг.сбор: 15%Дата стопа 30.03.2020 10:00 Статус закупки Закрыт Условия СП Условия СП Инструкции Инструкции
Последние события
30.03.2020 10:12:16Закрыт
27.03.2020 10:40:53Открыта. Сбор заказов
Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу — значит вновь увидеть старого друга. (с) Огромный выбор книг с сайта labirint.ru. Ко многим книгам на сайте есть рецензии и внутренние картинки. Цены на нашем сайте проставлены уже со скидкой. Книги с сайта не добавляются. Страны-производители: Россия, Китай.

В закупке представлены следующие разделы: Боевые искусства; Виды спорта; О спорте и спортсменах; Танцы; Физическая подготовка; Фитнес.

Офферы по приходу груза в Казань. Приблизительно - 2 недели после стопа (+-).
Все товары, доступные для заказа, внесены в систему.

Принят, можно редактировать -принят, можно отредактировать; Принят, редактирование невозможно -принят, редактирование невозможно; Отсутствует в текущем прайсе -отсутствует в текущем прайсе; Отправлен поставщику -отправлен поставщику; Наличие подтверждено -наличие подтверждено; Нет в наличии -нет в наличии; В оффере -в оффере; Заказано другим пользователем, ожидает подтверждения -заказано другим пользователем, ожидает подтверждения; Заказано другим пользователем -заказано другим пользователем;
Сортировать по
На страницу:        1    2    3    
Наименование Рейтинг  Популярность Цена Заказ
Айенгар С. Гита Йога в упражнениях
Айенгар С. Гита Йога в упражнениях Вопросы по товару
Артикул: 491222
Раздел: Фитнес
Атрибут: 5-88694-302-1
Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной ... Показать описаниеобласти под названием "йога". Эта книга основана на учебной программе, данной Гуруджи для первой части промежуточного курса, проведнного в Мемориальном Институте Йоги Рамамани Айенгар. В садхана йоге желательно сначала освоить предварительный курс, так как он создат основу для занятий данного промежуточного курса. Более того, нельзя начинать этот учебный курс без предварительных занятий йогой. Свобода тела и ума является необходимым условием, чтобы приступить к промежуточному курсу. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.57. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
3
386.40 Добавить заказ
Аймбургер Флоранс Мой блокнот. Бег
Аймбургер Флоранс Мой блокнот. Бег (1) Вопросы по товару
Артикул: 627312
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3441-4
Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от Бег а - это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Тренируйтесь и прогрессируйте, каким... Показать описание бы ни был ваш изначальный уровень. Книга поможет вам узнать все секреты правильной беговой тренировки от спортсменов высокого класса, научиться делать растяжку и предотвращать травмы, экипироваться с ног до головы, чтобы роскошно выглядеть даже во время пробежек, составить свой план питания, благодаря которому ваши килограммы будут таять на глазах. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
134.25 Добавить заказ
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений Вопросы по товару
Артикул: 731368
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4362-1
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возмо... Показать описаниежность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть. В этом руководстве вы найдете 100 упражнений на растяжку, которые помогут вам увеличить амплитуду движений, снизить уровень дискомфорта и предотвратить травмы. Вашему вниманию предлагаются: * Пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений * Подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении * Более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности * Рекомендации по количеству повторений в зависимости от уровня физической...
825.06 Добавить заказ
Ангел Светлана Алексеевна Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спорт.
Ангел Светлана Алексеевна Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спорт. Вопросы по товару
Артикул: 393091
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-903381-36-4
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, ... Показать описаниепомогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
434.31 Добавить заказ
Андансон Жюстин Мой блокнот. Фитнес
Андансон Жюстин Мой блокнот. Фитнес Вопросы по товару
Артикул: 579734
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4214-3
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобра... Показать описаниезившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной методике, ускорить снижение веса и полностью преобразить свое тело за 8 недель. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.81. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
153.82 Добавить заказ
Андерсон Боб Растяжка
Андерсон Боб Растяжка (1) Вопросы по товару
Артикул: 588696
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3241-0
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Предста... Показать описаниевленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.25. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
8
440.50 Добавить заказ
Андерсон Боб Растяжка для поддержания гибк. мышц и суставов
Андерсон Боб Растяжка для поддержания гибк. мышц и суставов Вопросы по товару
Артикул: 121270
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3104-8
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрез... Показать описаниемерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
6
356.59 Добавить заказ
Бомпа Тудор О. Периодизация спортивной тренировки
Бомпа Тудор О. Периодизация спортивной тренировки Вопросы по товару
Артикул: 535850
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-906839-01-5
Новое, третье, издание "Периодизации спортивной тренировки", написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний трениро... Показать описаниевок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
2 849.79 Добавить заказ
Борщенко Игорь Анатольевич Фитнес глазами врача
Борщенко Игорь Анатольевич Фитнес глазами врача Вопросы по товару
Артикул: 725139
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-107843-0
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес... Показать описание становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
480.30 Добавить заказ
Бриду Сандрин Мой блокнот. Фитнес-йога
Бриду Сандрин Мой блокнот. Фитнес-йога Вопросы по товару
Артикул: 669198
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3713-2
Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта эн... Показать описаниеергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок! Эта книга поможет вам: - Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений. - Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во в см. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы! - Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
5
153.82 Добавить заказ
Брунгардт Курт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Брунгардт Курт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса Вопросы по товару
Артикул: 26243
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-0348-9
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части тор... Показать описаниеса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.83. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
76.91 Добавить заказ
Брунгардт Курт Идеальные мышцы рук
Брунгардт Курт Идеальные мышцы рук Вопросы по товару
Артикул: 18406
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-985-15-0440-
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.... Показать описание 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.14. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
76.91 Добавить заказ
Брюмо Шарль Кросс-тренинг
Брюмо Шарль Кросс-тренинг Вопросы по товару
Артикул: 642138
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3496-4
Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физическ... Показать описаниеие показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель - спортивное, мощное, гибкое тело - будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
146.83 Добавить заказ
Вандербург Хелен Смешанные тренировки: фитнес,йога,пилатес и барре
Вандербург Хелен Смешанные тренировки: фитнес,йога,пилатес и барре Вопросы по товару
Артикул: 634717
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3458-2
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических... Показать описание упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.67. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
6
643.26 Добавить заказ
Гаддур Би-Джей Силовые упражнения без отягощений
Гаддур Би-Джей Силовые упражнения без отягощений Вопросы по товару
Артикул: 478538
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-2509-2
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь. Выносливость ... Показать описаниеи подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.42. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
4
769.12 Добавить заказ
Галиева Диана Стретчинг дома: сесть на шпагат легко
Галиева Диана Стретчинг дома: сесть на шпагат легко Вопросы по товару
Артикул: 725137
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-118125-3
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, сам... Показать описаниеостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат легко. Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала вс самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь. После ее курса самые способные смогут сесть на... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
480.30 Добавить заказ
Герке Торстен Спортивная анатомия
Герке Торстен Спортивная анатомия Вопросы по товару
Артикул: 546127
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3967-9
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фото... Показать описаниеграфии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
629.28 Добавить заказ
Гордовский Алексей Станиславович Здоровье и красивая фигура после 50
Гордовский Алексей Станиславович Здоровье и красивая фигура после 50 Вопросы по товару
Артикул: 712438
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-117446-0
Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге " Здоровье и красив... Показать описаниеая фигура после 50 " Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: - Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? - Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? - Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? - Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал? Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
367.58 Добавить заказ
Гроут Пэм Выдохните лишние килограммы
Гроут Пэм Выдохните лишние килограммы Вопросы по товару
Артикул: 25216
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-0862-0
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть. Для широкого круга читателей. 3-е издание. Рейтинг на ... Показать описаниесайте labirint.ru: 9.44. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
67.82 Добавить заказ
Дальниченко Юрий Викторович Анатомия силовых упражнений
Дальниченко Юрий Викторович Анатомия силовых упражнений Вопросы по товару
Артикул: 719335
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-117380-7
Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что... Показать описание даже переделать по-своему - это решаете только вы. Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет - сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео! Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному...
4
514.60 Добавить заказ
Делавье Фредерик Анатомия силовых тренировок для женщин
Делавье Фредерик Анатомия силовых тренировок для женщин Вопросы по товару
Артикул: 508081
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4176-4
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого... Показать описание круга читателей. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.27. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
853.02 Добавить заказ
Делано Сосик Мой блокнот. Пилатес
Делано Сосик Мой блокнот. Пилатес Вопросы по товару
Артикул: 579731
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4098-9
Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше г... Показать описаниеибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели? Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.62. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
6
153.82 Добавить заказ
Джордж Райан Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Джордж Райан Анатомия тренировок со свободными отягощениями Вопросы по товару
Артикул: 549341
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-2991-5
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ... Показать описаниеходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.75. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
411.16 Добавить заказ
Диас Кэмерон Книга о теле
Диас Кэмерон Книга о теле Вопросы по товару
Артикул: 541365
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-906837-15-8
Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и нау... Показать описаниечилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы "Ангелы Чарли", "Все без ума от Мэри", "Банды Нью-Йорка", "Ванильное небо" и другие. Сандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии "Нью-Йорк Таймс". Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.73. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
612.00 Добавить заказ
Дюваль Элен Мой блокнот. Флоу-йога
Дюваль Элен Мой блокнот. Флоу-йога Вопросы по товару
Артикул: 706354
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4027-9
Ритмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровожден... Показать описаниеием. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или занятие в более размеренном темпе для снятия напряжения - выбирайте на свой вкус. Книга поможет вам: * Погрузиться в флоу-йогу: научиться управлять ритмом и дыханием, открыть для себя новые позы и создавать собственные флоу-связки. * Заниматься йогой вне зависимости от настроения: чтобы разрядиться, взбодриться, снять напряжение, выплеснуть энергию, избавиться от негативных эмоций. * Активно двигаться, занимаясь энергичной йогой. Что вам это даст? Подтянутую фигуру и плоский живот. Придется попотеть! * Принять новый образ жизни, потому что йога полезна для всего. Здоровое питание, светлые мысли и хорошее самочувствие. Наслаждайтесь! Об авторе Элен Дюваль оставила работу в компаниях Biba и Vogue, чтобы...
4
153.82 Добавить заказ
Исаковиц Раэль Анатомия пилатеса
Исаковиц Раэль Анатомия пилатеса Вопросы по товару
Артикул: 322720
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4178-8
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника ды... Показать описаниехания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей. 2-е издание Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.04. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
664.24 Добавить заказ
Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин Вопросы по товару
Артикул: 368528
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-1794-3
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных... Показать описание в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени! Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
885.89 Добавить заказ
Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Йегер Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Вопросы по товару
Артикул: 368529
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-1793-6
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в... Показать описание такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени! Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.25. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
885.89 Добавить заказ
Кавадло Дэнни Чистая сила без тренажеров,диет и стимуляторов
Кавадло Дэнни Чистая сила без тренажеров,диет и стимуляторов Вопросы по товару
Артикул: 568300
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-496-02580-5
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справлять... Показать описаниеся с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, - прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент - собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на минимализме и простоте: откажитесь от модных тренажеров, диет и стимуляторов, и нацельтесь на результат. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.19. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
413.27 Добавить заказ
Кале-Жермен Бландин Анатомия йоги: как работают мышцы
Кале-Жермен Бландин Анатомия йоги: как работают мышцы Вопросы по товару
Артикул: 717962
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4156-6
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела. Их роль очень разнообразна. Поэтому, в завис... Показать описаниеимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае. Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам. Об авторе Бландин Кале-Жермен - преподаватель танца,...
657.25 Добавить заказ
Карп Франс Мой блокнот. Плоский животик
Карп Франс Мой блокнот. Плоский животик Вопросы по товару
Артикул: 579732
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3891-7
Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальны... Показать описанией пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле. Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
153.82 Добавить заказ
Карп Франс Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Карп Франс Мой блокнот. Пресс и ягодицы Вопросы по товару
Артикул: 579733
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3763-7
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несл... Показать описаниеожные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания. Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.07. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
5
139.84 Добавить заказ
Карп Франс Мой блокнот. Софт-фитнес
Карп Франс Мой блокнот. Софт-фитнес Вопросы по товару
Артикул: 615886
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3402-5
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью боль... Показать описаниешого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело. без особого труда! Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
134.25 Добавить заказ
Клайон Марк Анатомия триатлона
Клайон Марк Анатомия триатлона Вопросы по товару
Артикул: 408382
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-1970-1
Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимиза... Показать описаниеции эффективности любого движения. В ней подробно, шаг за шагом, описаны 82 самых эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц, что позволит вам не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
590.82 Добавить заказ
Кленнелл Бобби Йога для здоровья груди
Кленнелл Бобби Йога для здоровья груди Вопросы по товару
Артикул: 518147
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-2722-5
Здоровье груди - это весьма деликатная тема, волнующая многих женщин. В этой книге предлагается эффективная и доступная программа асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеа... Показать описаниельной форме. Вы узнаете, какие упражнения рекомендованы при той или иной проблеме, освоите комплексы асан для укрепления иммунитета, повышения жизненного тонуса, облегчения симптомов ПМС, устранения болей в груди, лечения и профилактики кист и злокачественных опухолей, а также специальные программы тренировок для беременных и кормящих женщин. Кроме того, вы получите ценные практические советы на каждый день для поддержания здоровья груди. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
276.94 Добавить заказ
Кнопф Карл Упражнения с гимнастическим валиком
Кнопф Карл Упражнения с гимнастическим валиком Вопросы по товару
Артикул: 574100
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3166-6
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фит... Показать описаниенесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.20. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
163.62 Добавить заказ
Ковшура Елена Олеговна Оздоровительная классическая аэробика. Уч. пособие
Ковшура Елена Олеговна Оздоровительная классическая аэробика. Уч. пособие Вопросы по товару
Артикул: 376058
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-222-20119-0
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организ... Показать описаниеации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины "Физическая культура". Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
90.72 Добавить заказ
Контрерас Брет Анатомия силовых упражнений с использованием
Контрерас Брет Анатомия силовых упражнений с использованием Вопросы по товару
Артикул: 432691
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4179-5
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется то... Показать описаниелько собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.58. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
699.20 Добавить заказ
Костова Татьяна Михайловна Все начнется сегодня
Костова Татьяна Михайловна Все начнется сегодня Вопросы по товару
Артикул: 670579
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-110980-6
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, мож... Показать описаниено осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. Пять причин купить Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.37. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
514.60 Добавить заказ
Коултер Дэвид Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов
Коултер Дэвид Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов Вопросы по товару
Артикул: 479438
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-91478-039-2
Врач Дэвид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнен... Показать описаниеия йогических асан. Этот сборник предназначен для инструкторов, преподающих хатха-йогу, специалистов по оздоровительным техникам, а также для всех тех, кто исследует структурные и функциональные аспекты этого типа йоги. Книга может служить руководством для изучающих альтернативную медицину и желающих соотнести свои знания с современной наукой. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.64. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
1 119.63 Добавить заказ
Крейг Дэвис Анатомия гольфа
Крейг Дэвис Анатомия гольфа Вопросы по товару
Артикул: 276632
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-1306-8
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их пом... Показать описаниеощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.
571.98 Добавить заказ
Кривошеина Галина Ивановна Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц
Кривошеина Галина Ивановна Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц Вопросы по товару
Артикул: 712795
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-222-31330-5
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел пу... Показать описаниеть от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием! Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
502.76 Добавить заказ
Круз Хорхе Убираем живот за 8 минут утром
Круз Хорхе Убираем живот за 8 минут утром Вопросы по товару
Артикул: 73575
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-0358-8
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области... Показать описание талии, последствиями которых могут быть инфаркт, рак груди, артериальная гипертензия. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.80. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
97.19 Добавить заказ
Кузьмич Наталья Валерьевна Попа-Орех
Кузьмич Наталья Валерьевна Попа-Орех Вопросы по товару
Артикул: 669068
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-110244-9
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, кото... Показать описаниерой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие мотивация, правильное питание и тренировки. И именно в книге Попа-Орех. Полное руководство от А до Я вы узнаете что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало. Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! Наталья собрала для вас всю самую важную информацию самые сливки! Пора готовится не к лету, а к новой жизни! Пять причин купить Рейтинг на сайте labirint.ru: 6.62. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
558.71 Добавить заказ
Лагутин Михаил Петрович Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Лагутин Михаил Петрович Красивая грудь. 25 лучших упражнений Вопросы по товару
Артикул: 423822
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-94666-713-5
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитыва... Показать описаниелась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
76.80 Добавить заказ
Лаор Идрис Секрет вечной молодости. Йога дервишей. 6-е изд.
Лаор Идрис Секрет вечной молодости. Йога дервишей. 6-е изд. Вопросы по товару
Артикул: 533707
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-413-01662-6
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию ... Показать описаниетело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа. 6-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 4.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
167.08 Добавить заказ
Лапышева Елена Александровна Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского
Лапышева Елена Александровна Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского Вопросы по товару
Артикул: 722066
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-5-17-112887-6
Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена... Показать описание готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом? Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена - не только наставник и тренер, она - настоящий мотиватор. Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
588.12 Добавить заказ
Ле Мо Матье Бег
Ле Мо Матье Бег Вопросы по товару
Артикул: 652247
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3632-6
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы ... Показать описаниесвоего "я", - тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.33. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
146.83 Добавить заказ
Лерман Александр Германович Фитнес на кухне
Лерман Александр Германович Фитнес на кухне Вопросы по товару
Артикул: 458687
Раздел: Фитнес
Атрибут: 4600403138223
Виниловый магнит (210 х 297мм) Каждая женщина знает, как трудно бывает оторваться от кухонных дел, особенно когда что-нибудь готовишь. Но это необходимо делать, чтобы передохнуть и расслабить уставшие... Показать описание мышцы. Несколько упражнений на растяжение позволят восстановить тонус и настроение. Но держать их в голове не удается, а в магазинах нет плакатиков, которые были бы всегда перед глазами и предлагали на выбор несложные упражнения, которые удобно делать в небольшой кухне и в домашней одежде. Виниловый магнит " Фитнес на кухне " на холодильник с физическими упражнениями прекрасно подходит для этой цели. Покупая магнит "Фитнес на кухне", Вы получаете 15 специальных упражнений для домохозяек: - для талии и живота - для бдер и ягодиц - для груди и рук - для регулярных занятий - для поднятия настроения Не будем терять красивую фигуру! Рейтинг на сайте labirint.ru: 1.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
414.00 Добавить заказ
Летене Жеральдин Мой блокнот. Йога
Летене Жеральдин Мой блокнот. Йога Вопросы по товару
Артикул: 579730
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3612-8
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распо... Показать описаниеряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни! Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.14. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
2
153.82 Добавить заказ
Ли Бадди Тренировки со скакалкой
Ли Бадди Тренировки со скакалкой Вопросы по товару
Артикул: 428662
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-2041-7
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных асп... Показать описаниеектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Для широкого круга читателей. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
3
304.91 Добавить заказ
Лонг Рэй Анатомия асан,раскрывающих бедра,и наклонов вперед
Лонг Рэй Анатомия асан,раскрывающих бедра,и наклонов вперед Вопросы по товару
Артикул: 520517
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3622-7
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж... Показать описаниедую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. 2-е издание Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.43. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
0
839.04 Добавить заказ
Лонг Рэй Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
Лонг Рэй Анатомия балансов на руках и перевернутых поз Вопросы по товару
Артикул: 526404
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4019-4
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж... Показать описаниедую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
922.94 Добавить заказ
Лонг Рэй Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Лонг Рэй Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя Вопросы по товару
Артикул: 520518
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-3711-8
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж... Показать описаниедую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
922.94 Добавить заказ
Лонг Рэй Анатомия прогибаний и скручиваний
Лонг Рэй Анатомия прогибаний и скручиваний Вопросы по товару
Артикул: 530573
Раздел: Фитнес
Атрибут: 978-985-15-4061-3
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж... Показать описаниедую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
839.04 Добавить заказ
На страницу:        1    2    3    

Экспресс-заказ