Уважаемые участники, для сбора необходимой суммы минимального заказа Ваши заказы будут перенесены в новую закупку. Вы сможете отклонить или подтвердить перенос заказов в личном кабинете. Буду рада видеть Вас в новой закупке.
01.04.2024 08:37:30
СТОП! Заказы не принимаются
25.03.2024 10:38:09
Открыта. Сбор заказов
Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу — значит вновь увидеть старого друга. (с) Огромный выбор книг с сайта labirint.ru. Ко многим книгам на сайте есть рецензии и внутренние картинки. Цены на нашем сайте проставлены уже со скидкой. Книги с сайта не добавляются.
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.... Показать описание 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.07. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Абрамов Сергей Петрович Шахматы. Как научить и увлечь детей Часть 1Вопросы по товару
Артикул:
840535 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-44-4
Этот учебник помогает решить сложную и интересную задачу: в игровой форме открыть ребёнку мир шахмат, познакомить его с шахматными фигурами и развить полезные навыки - зрительную память и логическое м... Показать описаниеышление. По этой книге родители и воспитатели, не имеющие шахматных знаний, смогут проводить индивидуальные и групповые занятия с детьми от 4 до 9 лет. Книга постепенно в игровой форме знакомит детей с правилами шахмат. Каждое занятие подробно расписано и включает развивающие игры, загадки и стихи. В учебнике 32 занятия, изучив которые ребёнок сможет узнать, что такое шахматы, как ходят и бьют фигуры, какие фигуры взять выгоднее и почему. Учебник предназначен для воспитателей и родителей.
Авилов Владимир Иванович Армейская рукопашная подготовка. 3-е издВопросы по товару
Артикул:
257702 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-617-4
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, ... Показать описаниеприемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями. 3-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
282906 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
5-98857-206-5
В наше время наиболее распространены такие виды борьбы как самбо, японская борьба дзюдо, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы, кроме самбо, входят в программу оли... Показать описаниемпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые виды борьбы, например национальные. Из всех этих видов борьбы самбо нужно отдать должное - это одна их самых эффективных видов борьбы в мире. Борьба развивает очень многое: силу, ловкость, координацию мышления, чувство противника, чувство дистанции, укрепляет вестибулярный аппарат, закаляет тело и характер. В книге рассматриваются вопросы подготовки борца, описываются приемы борьбы самбо (борьба вольная) с подробными иллюстрациями, рассказывается о русских видах борьбы, биомеханике и кинематике. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Авилов Владимир Иванович Кулачный бой на Великой Руси (практич. пособие)Вопросы по товару
Артикул:
257703 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-668-6
В книге описана техника стеношного боя сам-на-сам (один-на-один) и биомеханика ударов. Исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий... Показать описание). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами, этнографам, историкам. 2-е издание.
Авилов Владимир Иванович Подгот.к выпол.нормат.по самбо в рамках компл.ВФСКВопросы по товару
Артикул:
717643 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-681-5
Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней... Показать описание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК "ГТО"), и методике их оценки. Также представлены теория и методика обучения приёмам самбо и психологической подготовки к единоборствам. Пособие адресовано школьникам, кадетам, курсантам высших военных заведений, студентам, военнослужащим и всем желающим сдать нормативы по самбо в ВФСК "ГТО". Рейтинг на сайте labirint.ru: 6.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Авилов Владимир Иванович Рукопашн.подготов.сотруд.правоохранит.орг.5-е издВопросы по товару
Артикул:
257704 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-98857-663-1
Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книг... Показать описаниее представлены все основные раздела, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Предложена очередность выдаваемых тем при подготовке сотрудников и подразделений. Изложены методы и принципы обучения. Представлена психологическая подготовка. Предложенные приемы и действия рассмотрены не только с точки зрения задержания, но и с точки зрения полного поражения противника. Авторы книги надеются, что данной книгой заинтересуются представители правоохранительных структур. 4-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 6.25. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
802278 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-507-47480-6
В учебном пособии изложен материал по организации и проведению занятий по плаванию. Раскрыт алгоритм обучения плаванию кролем на груди и на спине с применением новых педагогических технологий. Учебное... Показать описание пособие рекомендуется преподавателям плавания, физического воспитания, а также студентам для самостоятельного изучения плавания. Предназначено для студентов очной формы обучения по специальностям "Физическая культура" и "Адаптивная физическая культура". 3-е издание, стереотипное. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Адамович Геннадий Эдуардович Древние боевые системы подгот. разведчиков ВостокаВопросы по товару
Артикул:
461498 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-985-443-734-7
Не все школы боевых искусств громко заявляют о себе. Еще меньше мы знаем о школах разведчиков, диверсантов, шпионов, лазутчиков. В книге делается попытка обобщить малоизвестную информацию о наиболее д... Показать описаниеревних боевых системах подготовки разведчиков Японии, Индии, Вьетнама, Китая. Для широкого круга читателей. Рейтинг на сайте labirint.ru: 4.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
История и современность еврейских танцев - это история и жизнь еврейского народа всегда неразрывно связана с религией, впитавшая в себя дух бесчисленных земель, времен и наций, но тем не менее такая с... Показать описаниеамобытная, что не спутаешь ни с какой другой. Кто танцует еврейские танцы? Кто не может не поддаться очарованию еврейских мелодий? Ответ банален и прост - абсолютно все, независимо от вероисповедания и страны проживания! Кто из нас сохраняет спокойствие, когда начинает звучать: "Хава Нагила, Хава Нагила, Хава Нагила. "? Кто-то начинает подпевать, кто-то пританцовывать. Допустим, вы начали двигаться в такт музыки. А как вы это делаете? Как придеться? Или это элементы кадрили, барыни и гопака, а руки "за жилетку"? Эта книга дает вам возможность заполнить белое пятно на карте вашего танцевального образования. И дело, конечно же, не в "формальном образовании", а в том, чтобы вы начали танцевать. Чтобы на любимые всеми еврейские мелодии "наложилась" импровизация танца... Рейтинг на сайте labirint.ru: 3.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в... Показать описание себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким Кардашьян кардинально изменит ваш внешний облик и откроет двери в жизнь, о которой вы только мечтали. "Переворот" - это не только кардиоупражнения и силовые тренировки. Мелисса поделится рецептами вкусных и полезных блюд и расскажет, как работать с сознанием - перестать искать оправдания лени и бездействия, настраиваться на успех и мыслить позитивно. Вы готовы совершить переворот? Раз! Отбрасываем прочь сомнения и начинаем работать! Два! Наслаждаемся окрепшими мышцами и движемся вперед к идеальной форме. Три! Смело шагаем в мир энергичных, счастливых людей с умопомрачительным телом! "Несколько лет назад... Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице. "
Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базовых асан с различными ва... Показать описаниериациями, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги нацеленность на внутреннее развитие. Наряду с понятным и информативным содержанием книга включает описание анатомии и физиологии человека, а также важную информацию об энергетической анатомии другими словами, она объясняет, как функционируют чакры в человеческом теле. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Кроме того, приводится иллюстрация с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнении. Информация о релаксации, мудрах и медитации позволяет еще глубже окунуться в мир йоги и делает ее не просто набором физических упражнений, но и духовным руководством.
Может ли спортсмен подготовить себя к тому, чтобы выдерживать нагрузки, связанные с интенсивными тренировками и соревнованиями? Авторы этой книги предлагают вам познакомиться поближе с распространенны... Показать описаниеми спортивными травмами и освоить эффективные упражнения и тренировочные протоколы для их профилактики и улучшения спортивных результатов. Детально иллюстрированное практическое руководство поможет вам разобраться, почему возникают травмы, как выявить факторы риска, присущие различным видам спорта, и, самое главное, как не допустить таких повреждений, как разрыв передней крестообразной связки колена, вывих плечевого сустава, растяжение связок голеностопного сустава, задней группы мышц бедра или поясничных мышц. Пособие содержит более 50 упражнений для профилактики травм, каждое из которых снабжено четким пошаговым описанием и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Рисунки позволяют лучше понять, каким образом то или иное упражнение...
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возмо... Показать описаниежность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть. В этом руководстве вы найдете 100 упражнений на растяжку, которые помогут вам увеличить амплитуду движений, снизить уровень дискомфорта и предотвратить травмы. Вашему вниманию предлагаются: * Пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений * Подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении * Более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности * Рекомендации по количеству повторений в зависимости от уровня физической...
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобра... Показать описаниезившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной методике, ускорить снижение веса и полностью преобразить свое тело за 8 недель. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.81. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Развитие любого вида современного спорта предъявляет к психике спортсмена все более жесткие требования, и нередко исход борьбы решают волевые усилия спортсменов. В данной монографии прослеживается ист... Показать описаниеория изучения воли с самых первых исследований и до наших дней, раскрывается смысл понятия "преодоление", предлагается экспериментальное обоснование преодоления в спортивной деятельности. Отдельная глава посвящена мастер-классу по организации тренинга по преодолению спортсменами критических ситуаций в спорте. Книга будет полезна спортсменам и тренерам, преподавателям специализированных вузов и спортивным психологам.
0
728.64
Афек Йоханан Учитесь побеждать красиво. Эффектные комбин. Т2Вопросы по товару
Артикул:
765984 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-26-3
Йоханан Афек международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции. В течение своей долгой и успешной карьеры Аф... Показать описаниеек был составителем и решателем, игроком и организатором, а также арбитром и тренером. Решение этюдов давно и прочно зарекомендовало себя как очень эффективный метод совершенствования в шахматах. В книге Учитесь побеждать красиво один из величайших этюдистов мира Йоханан Афек делится своими лучшими произведениями. Разожгите свое воображение, получите более глубокое представление о шахматной геометрии и развивайте более тонкое чувство потенциала фигур, пытаясь найти идеи в сотнях этюдов и комбинаций в этой книге. Или же просто восхищайтесь потрясающими шахматными идеями и ходами! Из предисловия гроссмейстера Эмиля Сутовского: Книга, которую вы держите в руках, полна энергии, она свежая и написана с большой любовью и страстью к игре. Йоханан любит делиться своими знаниями и...
Артикул:
839238 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-46-1
Хорошая новость: любой шахматист может повысить уровень своей игры, регулярно решая задачи на тактику! Даже великолепные комбинации великих мастеров основаны на небольшом числе простых тактических при... Показать описаниеемов, которые может изучить и применять каждый. В отличие от запоминания кучи дебютных вариантов, решение тактических упражнений наверняка покажется вам очень приятным и вдохновляющим занятием. Эта книга адресована шахматистам-разрядникам, которые хотят улучшить свое тактическое зрение, а также комбинационные и счетные навыки. Автор, международный мастер в практической игре и гроссмейстер по композиции, опытный тренер и популярный писатель, тщательно отобрал эффектные комбинации с жертвами из творчества чемпионов мира, а также блестящие этюды, которые демонстрируют тактические идеи в самой чистой форме. В книге разбираются 15 основных тактических приемов и мотивов. 342 комбинации и этюда предназначены для самостоятельного решения. Для широкого круга любителей шахмат.
Артикул:
667338 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-4226-0326-8
Джиу-джитсу Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга - ... Показать описаниекурс джиу-джитсу, от первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания - и вы освоите джиу-джитсу. Бокс Книга выдающегося советского тренера Александра Гетье по праву считается одним из лучших обучающих пособий по боксу всех времен и народов. В книге даются исчерпывающие знания по предмету "бокс": подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировок, тактика и стратегия матчей, вопросы самоконтроля и врачебного контроля и так далее. Сават (французский бокс) Сават - одна из лучших систем уличного рукопашного боя. В книге описаны сто способов уличной самозащиты, приемы нападения и отражения. Только практические советы без лирики, философии и прочих отступлений. Приемы легки... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, вопросы индивидуального выбора видов спо... Показать описаниерта и особенности занятия ими. Особое внимание уделено методам врачебного и педагогического контроля за состоянием занимающихся и подготовки их к будущей профессиональной деятельности. Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Для преподавателей физической культуры высших и средних учебных заведений и специалистов в данной области.
Артикул:
925302 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-907277-48-9
Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основны... Показать описаниех движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения. Бай Шупин - мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значения. В 1980-х годах Бай Шупин училась у Лю Гаомина, представителя пятого поколения тайцзицюань стиля Ян (ученика Цуй Иши), и Тянь Цютяня, представителя третьего поколения тайцзицюань стиля Чэнь (бывшего генерального секретаря Пекинского общества изучения тайцзицюань стиля Чэнь). Она неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место. Книга будет интересна всем, кто интересуется гимнастикой...
Баранов Андрей Ричардович Военная топография в служеб.-боев.деят.опер.подр.Вопросы по товару
Артикул:
920362 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-3991-9
Настоящий учебник содержит полный курс военной топографии в соответствии с Государственными стандартами по данной дисциплине. Изложение предмета отличается краткостью, полным охватом материала, доступ... Показать описаниеностью языка, четкостью и ясностью изложения. Впервые введен раздел об использовании электронных навигационных приборов (GPS) различных модификаций. 7-е издание, исправленное и дополненное.
Баранов Андрей Ричардович Устройство и преодоление загражденийВопросы по товару
Артикул:
536975 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-8291-3940-7
В учебно-практическом пособии рассмотрено одно из важнейших направлений в современной системе обеспечения военных действий - создание и использование инженерных заграждений. Подробно описаны их назнач... Показать описаниеение, виды и требования к ним в зависимости от решаемых боевых задач. Собственные инженерные сооружения, выполняющие функции прикрытия живой силы и техники, пунктов управления и районов дислокации ракетных частей, классифицируются по видам, способам их установки и другим характеристикам, включая степень их надежности. Аналогичным образом характеризуются защитные сооружения противника. В этом случае при подготовке и осуществлении боевых операций необходимо знать не только технические характеристики заграждений, но и способы их разведки, обезвреживания и преодоления силами мотострелковых подразделений, что составляет предмет специального рассмотрения в настоящем пособии. Книга предназначена для курсантов и слушателей военных учебных заведений, а также для студентов военных... Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Учебное пособие посвящено основным индикаторам эффективности физического воспитания студентов основного отделения вузов неспортивного профиля: показатели общей физической, спортивно-технической подгот... Показать описаниеовленности студентов, а также знания в образовательной области "Физическая культура". Представлены результаты исследования общей физической и спортивно-технической подготовленности студентов учебных групп общей физической подготовленности с различной спортивной направленностью, тесты и обоснование нормативов оценки общей физической и спортивно-технической подготовленности, методика расчета нормативов оценки темпов изменения показателей общей физической подготовленности студентов и оценка эффективности практических занятий дисциплины "Физическая культура" по показателям общей физической подготовленности, а также динамика показателей биоэнергетики мышечной системы и физической работоспособности студентов 1-3 курсов. Приводится вариант для самоподготовки студентов и компьютерного...
В монографии представлен материал, в котором раскрываются особенности динамики показателей спортивно-технической подготовленности (СТП) студентов основного отделения учебных групп общей физической под... Показать описаниеготовки с различной спортивной направленностью в течение учебного года, семестра и в период зимних каникул, а также обоснование нормативов оценки СТП. Приводятся результаты оценки эффективности практических занятий дисциплины "Физическая культура" на основании разработанных нормативов. Монография предназначена для научных работников, преподавателей дисциплины "Физическая культура" ВУЗов и студентов.
Барский Владимир Леонидович Шахматная тактика 21 векаВопросы по товару
Артикул:
729572 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-10-2
Новая книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского посвящена методам нахождения типичных матовых комбинаций. Около 1000 примеров (из них 882 - для самостоятельного решения) ра... Показать описаниезделены на 10 глав, в каждой из которых "первую скрипку" играет какая-то конкретная фигура или несколько фигур. Подобную классификацию, основанную на финальной матовой картинке, предложил классик советской и российской шахматной журналистики Виктор Львович Хенкин (1923-2010) в своем бестселлере "Последний шах". При всем многообразии шахмат матовых комбинаций не так уж много, около сотни, из них базовых - не более двух-трех десятков. Запомнить основные схемы по силам даже не очень опытному шахматисту. Многочисленные хорошо подобранные примеры из партий, сыгранных в XXI веке, показывают типичные приемы атаки на короля, учат находить комбинации даже в безобидных на вид положениях. Книга адресована шахматистам-разрядникам: она может служить учебным пособием для школьников, но будет... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Барчукова Галина Васильевна Настольный теннис для детей и родителейВопросы по товару
Артикул:
979482 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00129-208-1
Книга предназначена для родителей и их детей, кому нравится играть в настольный теннис и кто хочет помочь своему ребенку стать быстрым, ловким и здоровым. В книге описывается техника и правила игры в ... Показать описаниенастольный теннис. Даются рекомендации, как организовать самостоятельные занятия настольным теннисом дома и во дворе и весело провести время с семьей. Предлагается много различных игр с мячом и ракеткой, которые помогут ребенку стать смелым, решительным, ответственным, а также разовьют такие качества, как реакция, мышление, внимательность, точность, которые пригодятся и в учебе, и в жизни.
Безбородов Александр Александрович Практические занятия по волейболу.СПОВопросы по товару
Артикул:
845353 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-507-46032-8
Данное пособие является методической разработкой практических занятий по волейболу для преподавателя дисциплины "Физическая культура". Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей ссуз... Показать описаниеов. 2-е издание, стереотипное.
Безгодов Алексей Михайлович Тест-учебник для шахматных эрудитовВопросы по товару
Артикул:
714021 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907002-54-8
Эта книга - самый необычный тест-учебник по шахматам из всех существующих. Она предназначена для тех людей, которые сами не имеют большого и глубокого шахматного опыта, однако шахматы любят и поэтому ... Показать описаниерешились обучать детей. Как правило, довольно быстро оказывается, что таким преподавателям не хватает познаний ни о шахматах, ни об их роли в мире. Этот тест-учебник позволит значительно расширить представление о шахматном мире для всех читателей, показать огромную связь этой игры с самыми разными явлениями мира, ощутить себя одним из жителей шахматного королевства. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Белоус Анатолий Иванович Технологии, методы и инструменты войн XXI векаВопросы по товару
Артикул:
961693 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-94836-663-0
Книга посвящена исследованию актуальной проблемы эволюции технологий, стратегий, методов и инструментов ведения современных войн. Детально, на конкретных примерах рассмотрены технологии, методы и инст... Показать описаниерументы ведения таких типов войн, как гибридные, информационные, прокси-войны и серые зоны», когнитивные войны и их базовый инструмент нейронное (психотропное) оружие, различные типы кибероружия. Монография представляет большой интерес не только для ученых-исследователей, но и для практических специалистов, работающих по данной линии в органах государственной власти, Вооруженных Силах и спецслужбах.
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный обра... Показать описаниез жизни, - эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли, мышечного закрепощения, улучшить баланс и гибкость мышц, увеличить диапазон движения суставов, предупредить распространенные травмы. Здесь вы найдете разные виды упражнений, включая индивидуальную растяжку без посторонней помощи, растяжку с использованием теннисного мяча, растяжку с партнером. Автор предлагает отдельные программы упражнений специально для проблемных зон и распространенных нарушений: * Боли в спине и шее * Ограничение подвижности * Головные боли * Боли в плечевом... Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Бибик Юрий Владимирович Приемы борьбы в ладейных окончанияхВопросы по товару
Артикул:
848147 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907234-64-2
Книга предназначена для юных шахматистов (III-I разрядов) желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.... Показать описание В практических партиях ладейных окончаний встречается гораздо больше, чем других видов эндшпилей. Данное издание состоит из учебной части, где подробно объясняются типовые приемы борьбы и идеи в ладейных окончаниях, и практикума, включающего 100 задач и этюдов. Хосе Рауль Капабланка рекомендовал начинать изучение шахмат с эндшпиля. Ведь нигде так отчетливо не проявляется логика мысли, как в заключительной стадии партии.
Книга " Коммуникация и спорт " дает понимание спортивных медиа, риторики, культуры и организаций через анализ широкого круга тем. Авторы Эндрю С. Биллингс и Майкл Л. Баттерворт рассматривают все темы ... Показать описаниеот молодежного и любительского до профессионального спорта, с самых разных позиций, включая мифологию, общество и идентичность. Всестороннее исследование науки о коммуникации уделяет внимание способам, которыми спорт производит, поддерживает или сопротивляется культуральным установкам по отношению к расе, классу и политике. Это издание включает в себя интервью с ведущими специалистами в этой области и дискуссии о текущих событиях, таких как Black Lives Matter и пандемия COVID-19.
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических ... Показать описаниесоединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов. Для самоконтроля при самостоятельной подготовке даны тестовые задания. Предназначен для студентов дневной и заочной форм обучения высших и средних специальных учебных заведений физической культуры.
Артикул:
852986 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-50-8
Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном мини-блокноте. Здесь Вы найдете бланки для записи партий, а также турнирные таб... Показать описаниелицы. Для широкого круга играющих в шахматы.
Артикул:
921614 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-00235-012-4
Это пособие, написанное опытным тренером, международным гроссмейстером ИКЧФ, содержит более 1400 заданий, очень подробно классифицированных по комбинационным мотивам. Тщательно продуманная последовате... Показать описаниельность заданий помогает развитию комбинационного зрения и позволяет использовать книгу также в качестве учебника. Для всех позиций характерна напряжённая борьба, в которой цель достигается единственным способом. Книга предназначена для общеобразовательных и спортивных школ, ВУЗов, шахматных коллективов внешкольных учреждений, а также для самообразования. Пособие рассчитано на шахматистов-разрядников. Книга на трех языках: русский, английский, испанский.
В учебном пособии предпринята попытка всестороннего и взаимосвязанного изложения всей совокупности вопросов, связанных с подготовкой, организацией и проведением спортивно-массовых представлений и праз... Показать описаниедников. Подробно разбирается каждый из компонентов, который необходимо проработать, чтобы мероприятие получилось.
Артикул:
1002930 Раздел:
О спорте и спортсменах Атрибут:
978-5-89533-493-5
Первая часть данной работы посвящается истории развития йоги в СССР и России в период 1950-2000 годов, она представлена в периодике и персоналиях. Часть вторая - завершение публиковавшейся ранее книги... Показать описание "Йога - искусство коммуникации" с анализом самьямы и детальным описанием медитативных техник Чидакашадхарана и Со-Ахам.
Бологан Виорел Староиндийская защита. Репертуар за черныхВопросы по товару
Артикул:
926289 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-907077-65-2
2-е издание, переработанное и дополненное, популярной монографии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов - староиндийской защите. Автор скрупулезно выстраивает всю оборонительную... Показать описание линию черных (в том числе на территории "смежных" дебютов, таких как английское начало или лондонская система), объясняет типовые планы и тактические приемы, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. Тщательно отобранные позиции для решения помогут читателю закрепить полученные знания. Книга адресована шахматистам любого уровня, поскольку законы староиндийской одинаковы как для любителей, так и для супергроссмейстеров.
Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам - это система тренировок д... Показать описаниеля городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Сочетание кардио- и силовых упражнений поможет похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить физическую форму. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах. Книга поможет вам: * Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание для эффективного похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса! * Испытать на себе 3 прогрессивных и на 100% персонализированных цикла программы. Выбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем и целями, повышайте интенсивность и нагрузку на каждом новом цикле. * Приблизиться к фигуре мечты с помощью макадам-питания...
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и зало... Показать описаниеженных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.43. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
1
202.49
Брахмачари Свами Легкая йога для похудения. Идеальное телоВопросы по товару
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. ... Показать описаниеКак от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому. Регулярно занимаясь лгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!
Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта эн... Показать описаниеергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок! Эта книга поможет вам: - Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений. - Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во в см. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы! - Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам... Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
864022 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
9785941618712
Эта книга о самой длинной и сложной велогонке в мире, которая когда-либо проходила через Россию, самую большую страну в мире. 15 этапов, 8 часовых поясов, 5 климатических зон, 9100 км с перепадом высо... Показать описаниеты 77 000 метров за 25 дней сделали эту гонку уникальной! Из 23 спортсменов-одиночек финишировали лишь девять. Маршрут проходил вдоль Транссибирской магистрали из Москвы через Нижний Новгород, Казань, Пермь, Екатеринбург, Тюмень, Омск, Новосибирск, Томск, Красноярск, Иркутск, Улан-Удэ, Читу, Свободный, Благовещенск, Хабаровск до Владивосток. Книга приглашает читателей в интересное путешествие вместе с отважными велогонщиками из разных стран, преодолевающими сверх расстояния 24 часа в сутки. Дорога и велогонка показывают невероятно красивую природу страны, знакомит с людьми, их историей и обычаями. И это все отражено в фотографиях, повествовании и результатах гонки. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части тор... Показать описаниеса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 7.83. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физическ... Показать описаниеие показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель - спортивное, мощное, гибкое тело - будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум. Рейтинг на сайте labirint.ru: 5.50. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
621173 Раздел:
О спорте и спортсменах Атрибут:
978-5-9909052-5-2
Эта книга, написанная популярным блогером Ибеном Вайссом из Нью-Йорка, предлагает читателю необычную интерпретацию велокультуры. Автор живо и остроумно рассказывает об истории изобретения велосипеда и... Показать описание его популяризации, манерах и взаимоотношениях велосипедистов. Масса полезной информации и практических советов подскажет, как выжить на велосипеде в мегаполисе и получать от езды удовольствие. Прекрасно иллюстрированное издание послужит хорошим подарком для заядлого велосипедиста и для стороннего наблюдателя веломира. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.33. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Артикул:
955805 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-907658-18-9
В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы Фанвэй» (Движение по сторонам света») и Ляньхуань»... Показать описание (Движение по прямой линии»). Комплексы рассчитаны на тех, кто уже имеет базовое представление о восьми техниках тайцзицюань, и будут очень полезны для более глубокой отработки движений и углублённой самостоятельной практики. Регулярное выполнение комплексов тайцзицюань оказывает ярко выраженный оздоровительный эффект на весь организм в целом, успокаивает психику и помогает найти гармонию в жизни.
Артикул:
900765 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-907432-96-3
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого искусства, но и познакомят с тайцзицюань ст... Показать описаниеиля Ван. Все предлагаемые рекомендации были тщательно записаны В. О. Барковым за пятнадцатилетний период обучения на семинарах, индивидуальных занятиях и беседах с Мастером. Книга будет интересна всем, кто занимается или интересуется восточными единоборствами.
0
674.32
Ван Линь Чжун Хэ цигун. Ступень 2: Теория и практика с илл.Вопросы по товару
Артикул:
721714 Раздел:
Боевые искусства Атрибут:
978-5-907243-10-1
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы. В изложении материала максимально сохранена стилис... Показать описаниетика автора и полностью принцип подачи материала.
1
778.98
Вандербург Хелен Смешанные тренировки: фитнес,йога,пилатес и барреВопросы по товару
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических... Показать описание упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок. Рейтинг на сайте labirint.ru: 9.80. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Васильев Павел Александрович Гвардия советского футболаВопросы по товару
Артикул:
644063 Раздел:
Виды спорта Атрибут:
978-5-235-04128-8
В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федот... Показать описаниеов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин - каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами ХХ столетия. То есть тем временем, когда наш футбол оставался еще грозной и уважаемой силой во всем мире, а футболисты - как это ни покажется удивительным сегодня - выходили на поле не ради денег, но для того, чтобы порадовать своей игрой зрителей и принести славу своему клубу и своей стране. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом ... Показать описаниевозраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. 2-е издание. Рейтинг на сайте labirint.ru: 8.77. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более... Показать описание эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя более чем 75 упражнений, сгруппированных в зависимости от прорабатываемой части тела, доступных тренажеров, типа отягощений и вида физической нагрузки. * 100+ полноцветных анатомических иллюстраций, позволяющих увидеть, как упражнения воздействуют на 70 основных мышц, которые участвуют в движении и стабилизации положения тела * 75+ упражнений для разных частей тела и любых типов тренировки, которые позволят вам обрести сильную, гибкую, гармонично развитую мускулатуру * Детальные иллюстрации для каждого упражнения с указанием уровня сложности, советами по выполнению, описанием исходного положения и техническим анализом работающих мышц * Введение в анатомическую...
249.70 руб.
15.20 руб.
120.60 руб.
9.50 руб.
10.44 руб.
149.60 руб.
5.65 руб.
42.24 руб.
30.53 руб.
41.88 руб.
25 руб.
155.10 руб.
77.59 руб.
66.58 руб.
16.17 руб.
247.38 руб.
49.40 руб.
253.50 руб.
12.96 руб.
10.96 руб.
210 руб.
133.84 руб.
33 руб.
7.28 руб.
12.52 руб.
22 руб.
182.67 руб.
61.09 руб.
65.40 руб.
5.16 руб.
45.06 руб.
10.72 руб.
90.86 руб.
138.31 руб.
10.29 руб.
15.51 руб.
232.05 руб.
121.78 руб.
75.25 руб.
261.13 руб.
15.83 руб.
37.52 руб.
785.40 руб.
15.51 руб.
409.29 руб.
22.79 руб.
5.22 руб.
45 руб.
25 руб.
25.48 руб.
9.08 руб.
35.87 руб.
44.61 руб.
34.10 руб.
40.81 руб.
11.32 руб.
27.63 руб.
22.79 руб.
12.57 руб.
7.55 руб.
638.73 руб.
128 руб.
3 499.90 руб.
134.34 руб.
146.46 руб.
149.60 руб.
21.31 руб.
40 руб.
182.67 руб.
47.15 руб.
10.96 руб.
49.40 руб.
39.45 руб.
50.77 руб.
63.57 руб.
327.98 руб.
16.30 руб.
8.60 руб.
203 руб.
60.95 руб.
12.52 руб.
25.39 руб.
10.82 руб.
104.22 руб.
120.77 руб.
5.14 руб.
742.23 руб.
Орг.сбор: 17%
21 дн.
01.04.2024 08:00
Закрыт
-принят, можно отредактировать;
-принят, редактирование невозможно;
-отсутствует в текущем прайсе;
-отправлен поставщику;
-наличие подтверждено;
-нет в наличии;
-в оффере;
-заказано другим пользователем, ожидает подтверждения;
-заказано другим пользователем;
Есть в открытой закупке!
![Биохимия двигательной деятельности [Учебник] 8изд](/imgs/dms52/20220513/91/70958791_16523903741.jpg)
