100 лучших упражнений для малышей: 0+, Тимофеева С.

Мама или папа берут книгу, находят возраст малыша и выполняют простое упражнение: поглаживание ручек, осторожный массаж стоп, упражнение на переворот, поют песню. Каждое занятие занимает 3–7 минут. Достаточно для пользы, но без утомления малыша. Родитель закрывает книгу с ощущением: «Я знаю, что делать». Что даёт книга малышу: * Уверенные движения. Ежедневные упражнения укрепляют мышцы — малыш раньше переворачивается, садится и ползёт. * Спокойный сон. Лёгкий массаж перед сном расслабляет нервную систему и улучшает качество отдыха. * Эмоциональная связь. Тактильный контакт во время занятий укрепляет доверие между ребёнком и родителем. * Здоровье без сложностей. Простая гимнастика улучшает пищеварение и снижает риск колик. Что даёт книга родителю: * Чёткий план вместо тревоги. Не нужно искать видео в интернете — упражнения выстроены по возрасту от 0 до 12 месяцев. * Спокойствие вместо сравнений. Ребёнок развивается в своём темпе, а книга помогает мягко поддержать этот процесс. * Время на двоих без гаджетов. 5 минут в день только вы и малыш — без отвлечений и суеты. Для кого эта книга: * Молодым родителям. Тем, кто впервые держит новорождённого и не знает, с чего начать развитие. * Бабушкам и дедушкам. Простые инструкции легко выполнять даже без педагогического образования. * Семьям с ребёнком до года. От первых дней жизни до первых шагов — упражнения растут вместе с малышом. «100 упражнений для малышей» — когда развитие начинается с объятий, а не с тревожных поисков в интернете.