Чинцов Григорий DVD-5 Аэробика Тайбо

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка, 2. Основная часть, 3. Заминка (Стретчинг). "Аэробика Тайбо" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Худеем танцуя". "Латина"). Обучающая программа. Продолжительность: 70 мин. Формат экрана: 4: 3. Звук: DD 2. 0. Рейтинг на сайте labirint.ru: 10.00. Больше картинок и возможность полистать книгу на странице.