Анастасия Залога. Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Все описание Почему...



- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?



- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?



- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?



- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?



- Кому-то всё, а другим ничего?







В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.







Любовь к себе — это действие.



Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.



Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.







С помощью этой книги вы:



- Сформируете правильную самооценку.



- Узнаете о стратегиях получения любви.



- Научитесь мыслить шире.



- Примете свое тело.



- Перестанете саботировать свою жизнь.



- Научитесь любить себя на всех уровнях.







Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.