Шри Рой Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации (3252)

Рубрики:. - Нехудожественная литератураЭзотерика. Парапсихология. Тайны/Йога и другие духовные практики, течения. - Нехудожественная литература/Эзотерика. Парапсихология. ТайныЙога и другие духовные практики, течения/Другие духовные практики. - Нехудожественная литератураЭзотерика. Парапсихология. Тайны/Практическая эзотерика. - Книги/Бизнес-книги/Менеджмент/Самоменеджмент. Сделай себя сам. - Нехудожественная литература/Общественные и гуманитарные науки/Психология. Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:. - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним. - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов. - принципы выполнения бандхи мышечных сокращений для распределения энергии в теле. - особенности проведения медитаций. - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики. - целительное питание рецепты здоровых блюд. Йога для всех! это не преувеличение.