Здоровый сон - счастливый ребенок

Мне симпатична философия доктора Вайсблута, который утверждает, что важнее всего в жизни — хороший отдых семьи. И, к счастью, благодаря этой книге большинство дней (и ночей) нам это удается! Синди Кроуфорд О чем книга «Здоровый сон — счастливый ребенок» Международный бестселлер Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта. Почему эта книга
«Здоровый сон — счастливый ребенок» достойна прочтения мировой бестселлер, названный многими родителями «Библией сна»; конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна; рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки; подробно о нарушениях сна и борьбы с ними; полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим.