Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели с повторным приемом при необходимости через 1-2 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и программы тренировок. Можно использовать в качестве низкокалорийного перекуса в течение дня или ужина на диете с целью снижения жировой массы тела.