Семена чиа. Из семян чиа можно приготовить желе или пудинг, если смешать их с любой жидкостью. Перетертые семена смешивать с мукой и добавлять в выпечку, также они могут заменить яйца, что особенно актуально для вегетарианцев. Семена можно добавлять в супы и соусы, чтобы сделать их густыми или просто посыпать любое блюдо. Срок годности 12 месяцев. Хранить при температуре не выше 25 С. Пищевая ценность на 100 г: калорийность - 512 ккал, белки - 16,5 г, жиры - 30,7 г, углеводы - 42,1 г.