Верещагин Александр, Нижникова Татьяна Настольная книга высокоэффективных людей (3132)

Быть признанным в новой реальности - это буквально успевать все, везде и всегда. Именно по этому критерию общество оценивает эффективность современного человека. Нужно работать на престижной работе, много зарабатывать, быть всегда свежим и бодрым, а также успевать заниматься саморазвитием, ходить в тренажерный зал, быть заботливым семьянином и неординарно проводить время с друзьями. Если все это выполнять на сто процентов, то после пары таких дней вы почувствуете себя уставшим, нервным и не захотите ни с кем общаться. А общество скажет - "вы не в тренде". Авторы этой книги, квалифицированные психологи, на собственном опыте доказали: чтобы достичь успеха во всем, не нужно быть суперменом. Они разработали систему саморазвития, позволяющую максимально эффективно распределять свое внимание на каждую из областей жизни (семья, деньги, работа, саморазвитие, здоровье, друзья, отдых). Изучив ее, вы узнаете, какие сферы у вас "запущены", а какими вы наоборот излишне поглощены. Вы научитесь грамотно распределять свое внимание и время. В вашу жизнь придет баланс. И вы навсегда исключите из нее хаос, который изматывает и не дает вам наслаждаться происходящим. О чем книга Чтобы все успевать и быть максимально эффективным, необходимо уделять внимание каждой сфере своей жизни. Многие люди делают акцент на одной или максимум двух сферах - потому что там скрыта некая "главная" проблема, с которыми ведется борьба. У кого-то нет денег на жизнь, и он пытается всего себя посвятить работе. Кому-то не хватает любви, и он ничего не видит, кроме стремления построить отношения с партнером. А кто-то уходит с головой в творчество и закрывается от других сфер. В результате остальные сферы оказываются "заброшены" и появляется неудовлетворенность. Как сбалансировать между собой все сферы? В этой книге вы найдете и советы, и упражнения, и техники, которые помогут восполнить недостаток в одной сфере и уменьшить избыток - в другой. Авторы советуют применять каждый день по одному совету, чтобы постепе...