Казамаю Анни Мой блокнот. Лесные ванны

Отличное самочувствие с синрин-йоку * Свобода от стресса и заряд энергии * Сезонные программы синрин-йоку * Зеленые советы и приятные ритуалы в лесу и дома Зарядиться позитивной энергией деревьев это возможно! Деревья улучшают наше самочувствие с их листьев падают капельки эфирных масел. Воспользуйтесь их полезными свойствами благодаря японской практике синрин-йоку (лесные ванны). В чем секрет? Медитация в лесу, размеренная жизнь, полная осознанность, зеленые методы для снятия стресса, подзарядки энергией и улучшения самочувствия! Книга поможет вам: * Избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие благодаря лесотерапии. Шаг за шагом вы готовитесь, выбираете свой маршрут, медитируете и практикуете маленькие ритуалы бодрости на лоне природы! * Улучшить свое моральное самочувствие. С помощью синрин-йоку вы научитесь отпускать негативные эмоции, прислушиваться к своим желаниям и исполнять их. В деревьях...