Семена льна насыщены 35 жирными кислотами – это полиненасыщенные, мононасыщенные и насыщенные. В состав входят: жиры – 42.2 г, белки – 18.3 г, углеводы – 1.7 г, около 20 аминокислот, пищевые волокна, эфиры, гликозиты, крахмал, стиролы, фитостерины, слизистые вещества и натуральные сахара. Витамины: РР, А, В1, В2, В6, В9, D, К, бета-каротин. Минеральные соединения: кальций, магний, кремний, железо, ванадий, натрий, медь, цинк, хром, всего более 20 видов.