Алиджик Алена Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Алена Алиджик инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение не сдамся. На страницах книги вы найдете: рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории;примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту;практические упражнения для проработки, медитации.