Азарнова А.Н. Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии

Анна Азарнова психолог, психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг (Психологическое консультирование: базовые приемы и техники, Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов, Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния и др.). Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты утрата контакта с собой. В книге Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: автономия зависимость,подчинение контроль,потребность в заботе самодостаточность,обвинение себя обвинение других. В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.