Гупта С. Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острыйум, несмотря навозраст инаследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы остарении иснижении когнитивных способностей мозга. Всвоей книге онпроводит исследование: существуетли "идеальная" диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Выузнаете, чему мыможем научиться улюдей со"сверх развитым мозгом" иестьли какая-то реальная польза отразличных препаратов, БАДов ивитаминов. Также вэтой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития иукрепления функций головного мозга.