В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение Восьми техник тайцзицюань»: это детальный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены множеством фотографий и описанием движений.