В результате комплексного действия на различные системы организма, корень валерианы обладает выраженным расслабляющим свойством, что делает его полезным средством для снятия стресса, тревоги, нервозности и мышечных напряжений. Однако стоит помнить, что валериана не является сильнодействующим препаратом и оказывает мягкое и постепенное воздействие, поэтому для достижения наилучших результатов рекомендуется регулярное и длительное использование валерианы с соблюдением рекомендованных дозировок и продолжительности курса приема.